Новое исследование добавляет доказательства того, что потребление кофе может снизить риск ранней смерти, даже для тех, кто пьет кофе без кофеина.
![кофе, смертность, ранняя смерть](https://i0.wp.com/medicalinsider.ru/wp-content/uploads/2015/12/Снимок-экрана-2015-12-20-в-20.14.50.jpg?resize=640%2C450)
©pixabay/Christoph
Ранее исследования показали, что употребление кофе может снизить риск развития рассеянного склероза. Последнее исследование не обнаружило связи между потреблением кофе и смертностью от рака, но ученые предполагают, что кофе может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Для достижения своей цели доктор Эрика Лофтфилд (Erikka Loftfield) проанализировала привычку пить кофе и здоровье у 90 317 людей. У участников не было рака и сердечно-сосудистых заболеваний в начале исследования.
За 10 лет наблюдения произошло 8 718 случаев смерти. Оказалось, что те, кто потреблял от четырех до пяти чашек кофе в день, имели самый низкий риск смерти от различных причин, в том числе сахарного диабета, болезней сердца, респираторных заболеваний, гриппа и самоубийств.
Те, кто потреблял от двух до трех чашек кофе ежедневно, также имели низкий риск смерти, как и люди, которые пили кофе без кофеина. Кроме того, исследователи обнаружили, что употребление до пяти чашек кофе в день (эквивалент 400 мг кофеина) не связано с риском для здоровья.
Результаты исследования не изменились после учета таких факторов, как курение и потребление алкоголя.
Подробнее в научной статье:
![Loftfield E. et al. Association of Coffee Consumption With Overall and Cause-Specific Mortality in a Large US Prospective Cohort Study //American journal of epidemiology. – 2015. – Т. 182. – №. 12. – С. 1010-1022](https://i0.wp.com/medicalinsider.ru/wp-content/uploads/2015/12/Снимок-экрана-2015-12-20-в-20.18.05.jpg?resize=640%2C376)
![](https://i0.wp.com/medicalinsider.ru/wp-content/uploads/2022/08/1044313-88175-trusova_square.jpeg?resize=100%2C100&ssl=1)
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.