Многочисленные исследования связывают дефицит витамина D с плохим здоровьем сердца. Теперь исследователи определили точные уровень дефицита, которые увеличивают риск для сердца.
©pixabay/PublicDomainPictures
Основным источником витамина D является солнце и употребление некоторых продуктов питания, в том числе жирной рыбы и яиц. Люди, которые не получают достаточно витамина через продукты или солнце, имеют дефицит 25-гидроксивитамина D (25-OHD) в крови.
Хорошо известно, что витамин D важен для здоровья костей, он способствует усвоению кальция, но исследования предполагают, что этот витамин может также играть важную роль в здоровье сердца. Дефицит витамина D приводит к повышению артериального давления, к инфарктам миокарда и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Но какой уровень витамина D представляет опасность для здоровья сердца? По словам доктора Брента Мухлештейна (Brent Muhlestein), уровень 25-гидроксивитамина D 30 нг / миллилитр (нг / мл) или выше считается нормальным, хотя некоторые исследователи утверждают, уровень 15 нг / мл тоже является нормой.
Для дальнейшего изучения исследователи оценивали, какие уровни витамина D влияют на здоровье 230000 пациентов. Ученые определили участников в одну из четырех групп в зависимости от их уровня витамина: менее 15 нг / мл, 15-29 нг / мл, 30-44 нг / мл и более 45 нг / мл. В течение следующих 3 лет исследователи наблюдали за участниками.
Исследователи обнаружили, что пациенты, у которых уровень был меньше 15 нг / мл, на 35% чаще имели инфаркт, чем участники из других трех групп. Риск сердечно-сосудистых заболеваний был одинаковый для участников, чей уровень витамина был 15-29 нг / мл, 30-44 нг / мл или более 45 нг / мл.
Комментируя результаты, доктор Мухлештеин говорит: «Это исследование проливает свет на то, какой должен быть уровень витамина D, чтобы получить максимальную пользу от его приема».
Исследователи подчеркивают, что многие люди имеют уровень витамина D ниже 15 нг / мл, что значительно повышает риск сердечно-сосудистых событий. Теперь ученые планируют провести дальнейшие исследования, чтобы оценить здоровье сердца людей с уровнем витамина D ниже 15 нг / мл.
Подробнее в статье:
Researchers Find Link Between Specific Vitamin D Levels and Heart Problems
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.