Авторы исследования в своей научной работе обнаружили, что дневной сон в течение 30 минут после обучения помогает грудным детям сохранять воспоминания в течение продолжительного времени.
Результаты исследования были опубликованы в научном журнале PNAS.
По материалам исследования известно, что в научной работе приняли участие 216 детей, возраст которых составлял от 6 месяцев до года. Детей обучали нахождению «приза» в игрушке, которая была прикреплена к их ручке, после этого первая группа детей получала сон, а вторая нет.
Возможность в двух группах повторить задание проверяли через 4 часа и сутки. Дети, спавшие непосредственно после обучения, лучше справились с поставленной задачей.
«В то время как некоторые люди считают, что дети учатся лучше после того как они проснулись, наши результаты исследования показывают, что время перед сном может быть очень важным для обучения», считает автор исследования Сабина Зеехаген (Sabine Seehagen).
Ученые акцентируют внимание родителей на то, что сон может оказывать воздействие на развитие памяти. Специалисты считают, что достаточно 30 минут сна для запоминания достаточной информации, однако конкретной научной работы, изучающей более короткие промежутки времени, не проводилось.
ПОДРОБНЕЕ В НАУЧНОЙ СТАТЬЕ:
Seehagen, Sabine; Konrad, Carolin; Herbert, Jane S.; Schneider, Silvia (2015) Timely sleep facilitates declarative memory consolidation in infants // PNAS — p. 1414000112-
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
