Ученые: омега-3 жирные кислоты не способны бороться с депрессией

Просмотров: 58

Опубликовано 09.11.2015, 10:34 (мск) Клара Галиева в Диетология, Новости, Психиатрия

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...

Исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты имеют многочисленные преимущества для здоровья. Но ученые считают, что нет достаточных доказательств, что омега-3 может помочь в лечении депрессии.

Омега-3 жирные кислоты, депрессия

Ученые: омега-3 жирные кислоты не способны бороться с депрессией
(c)www.nutraingredients.com

Омега-3 жирные кислоты содержатся в жирной рыбе, в том числе тунце и морепродуктах, а также в некоторых орехах и семенах. Они стали популярными в основном из-за исследований, которые показали их преимущества для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения уровня холестерина. Недавно исследователи предположили, что омега-3 жирные кислоты могут помочь в лечении депрессивного расстройства.

Кэтрин Эпплтон (Katherine Appleton) из университета Борнмута в Великобритании решила рассмотреть 26 рандомизированных исследований с участием 1458 участников. Свои выводы она опубликовала в Cochrane Library.

В каждой научной работе она наблюдала, как омега-3 жирные кислоты по сравнению с плацебо действуют на лечение депрессии.

«Мы обнаружили небольшой положительный эффект от омега-3 жирных кислот по сравнению с плацебо, и этот эффект вряд ли будет иметь смысл для людей, страдающих депрессией», — объясняет Эпплтон.

Основываясь на своих выводах, она заключают, что нет достаточных доказательств, чтобы предложить омегу-3 как эффективное средство для лечения депрессии.

Эпплтон добавляет: «В настоящее время мы просто не имеем достаточно доказательств, чтобы рекомендовать омега-3 жирные кислоты для лечения депрессивного расстройства. Это важно, чтобы люди, которые страдают депрессией, сделали осознанный выбор относительно лечения».

Также Medical Insider уже сообщал, что омега-3 помогает снизить тягу к никотину.

Подробнее в научной статье:

Appleton K. M. et al. Omega-3 fatty acids for depression in adults //The Cochrane Library. — 2014.


Клара Галиева (3866 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.