8 полезных свойств алоэ вера

Алоэ вера — популярное лекарственное растение, которое используется уже тысячи лет. Алоэ наиболее известен для лечения повреждений кожи, но также имеет несколько других полезных эффектов для здоровья.

Польза алоэ вера

1. Содержит полезные растительные соединения

Алоэ вера широко используется в косметической, фармацевтической и пищевой промышленности Алоэ вера можно распознать по толстым, заостренным и мясистым зеленым листьям, которые могут вырасти до 30-50 см в длину.

Каждый лист заполнен слизистой тканью, которая содержит воду, что делает листья толстыми. Эта слизистая, наполненная водой ткань является «гелем», который мы ассоциируем с продуктами алоэ вера. Гель содержит биологически активные соединения, в том числе витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты.

2. Антиоксидантные и антибактериальные свойства

Антиоксиданты очень важны для здоровья. Гель алоэ вера содержит мощные антиоксиданты, которые относятся к большому семейству веществ, известных как полифенолы. Полифенолы, наряду с другими соединениями, могут подавить рост некоторых бактерий, которые вызывают инфекции у людей.

3. Ускоряет заживление ожогов

Алоэ вера чаще всего используется в качестве местного препарата, который наносится на кожу. Алоэ уже давно известно как средство для лечения язв, особенно ожогов, в том числе солнечных.

Исследования показывают, что мазь с алоэ вера эффективна при лечении ожогов первой и второй степени. Алоэ вера может сократить время заживления ожогов примерно на 9 дней по сравнению с обычными лекарствами.

4. Уменьшает зубной налет

Кариес и заболевания десен — очень распространенные проблемы со здоровьем. Один из лучших способов предотвратить это — уменьшить зубной налет (бактериальные биопленки) на зубах.

После 4 дней полоскания рта сок алоэ вера оказался столь же эффективным для уменьшения зубного налета, как и хлоргексидин. Исследование показало аналогичные преимущества полоскания рта алоэ вера при использовании в течение 15-30-дневного периода. Алоэ вера убивает бактерии Streptococcus mutans во рту, продуцирующие зубной налет, а также дрожжи Candida albicans. 

5. Помогает лечить стоматит 

Многие люди имеют язвы в ротовой полости в какой-то момент своей жизни. Они обычно появляются внутри рта и не проходят в течение 7-10 дней.

Исследования показали, что лечение алоэ вера может ускорить заживление язв во рту. В другой научной работе гель алоэ вера не только ускорял заживление язв во рту, но и уменьшал боль, связанную с ними.

6. Уменьшает запоры

Алоэ вера часто используется для лечения запоров. На этот раз преимущества дает не гель, а латекс. Латекс — это липкий желтый налет, который находится прямо под кожей листа. Соединение, вызывающее этот эффект, называется алоин или барбалоин, обладает слабительным действием. Однако есть некоторые опасения по поводу проблем безопасности при частом его использовании. 

Вопреки распространенному мнению, алоэ вера не является эффективным средством против других расстройств пищеварения, таких как синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника.

7. Может улучшить состояние кожи и предотвратить появление морщин

Есть некоторые доказательства того, что гель алоэ вера может замедлить старение кожи. В исследовании 30 женщин старше 45 лет применяли гель в течение 90-дневного периода, и у них увеличилась выработка коллагена и улучшилась эластичность кожи.

Другое исследование показало, что алоэ вера уменьшает эритему (покраснение кожи), но также обезвоживает клетки кожи.

Существует очень мало доказательств того, что алоэ вера может лечить кожные заболевания, такие как псориаз и лучевой дерматит.

8. Снижает уровень сахара в крови

Алоэ вера иногда используется в качестве традиционного средства от диабета. Считается, что он повышает чувствительность к инсулину и помогает улучшить контроль уровня сахара в крови.

Несколько исследований на животных и людях с сахарным диабетом 2-го типа действительно показали многообещающие результаты от употребления экстракта алоэ вера.

Однако качество этих исследований было довольно низким, поэтому преждевременно рекомендовать алоэ вера для этой цели.

Кроме того, были зарегистрированы некоторые случаи повреждения печени при длительном приеме добавок алоэ вера.

Заключение 

Алоэ вера определенно обладает некоторыми уникальными лечебными свойствами, особенно при применении в качестве мази для кожи и десен.

Но необходимо поговорить с врачом, прежде чем использовать алоэ для лечения того или иного заболевания.

Статья по теме: Сок алоэ: польза и вред.