Новое исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry, выявило, что просмотр телевидения связан с когнитивными нарушениями.
©Flickr/Luca Rossato
Ученые уже давно беспокоятся о последствиях сидячего образа жизни. Последствия для здоровья известны, они включают в себя высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, диабета 2 типа и ожирения. Физически активные люди живут дольше и менее склонны страдать депрессией. Существуют доказательства, что физическая активность помогает улучшить и сохранить когнитивные функции. Предыдущие исследования показали, что физические упражнения уменьшали снижение памяти в пожилом возрасте.
Нынешнее исследование является первым, которое изучило как сидячий образ жизни, просмотр телевизора и физические упражнения влияют на когнитивные функции у молодых людей в возрасте 18-30 лет.
В исследовании использовались данные 3 247 взрослых. Они заполняли анкеты относительно количества времени, которое они тратят на просмотр ТВ и количество упражнений, которые они выполняют. Данные собирались каждые 2-5 лет между 1985-2011 годами.
За 25-летний период участникам задавали вопрос о времени просмотра ТВ и физической активности.
Через 25 лет каждый участник прошел три когнитивных теста:
1 тест оценивал память, мышление и планирование.
2 тест оценил исполнительную функцию.
3 тест оценивал вербальную память.
Авторы исследования сделали вывод: «Мы обнаружили, что низкий уровень физической активности и длительный просмотр телевизора в молодом возрасте связаны с низкой когнитивной деятельностью в зрелом возрасте. В частности, эти люди имеют проблемы с памятью и исполнительной функцией, но не с вербальной памятью. Они, скорее всего, имеют когнитивные нарушения».
Подробнее в научной статье:
Hoang, Tina D.; Reis, Jared; Zhu, Na; Jacobs, David R.; Launer, Lenore J. et al. Effect of Early Adult Patterns of Physical Activity and Television Viewing on Midlife Cognitive Function // JAMA Psychiatry — p. 1-8
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.