Авторы нового исследования из Аризонского университета (The University of Arizona) пришли к выводу, что бег улучшает когнитивные функции молодых людей. Результаты научной работы опубликованы в журнале Frontiers in Human Neuroscience.
![Бег, сидячий образ жизни, когнитивные функции](https://i0.wp.com/medicalinsider.ru/wp-content/uploads/2016/12/Бег-улучшает-когнитивные-функции-у-молодых-людей.jpg?resize=640%2C414)
Материалы и методы исследования
Из материала исследования известно, что учёные провели магнитно-резонансную томографию головного мозга у двух групп молодых людей (18-25 лет), имеющих сопоставимые индексы массы тела, занимающихся бегом, и тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Результаты научной работы
Результаты исследования показывают, что бег улучшает функциональные связи между различными отделами головного мозга. Это означает, что когнитивные функции (планирование, принятие решений и способность переключать внимание между задачами) у людей, занимающихся бегом, развиты лучше по сравнению с людьми, ведущими сидячий образ жизни.
Однако ученые подчеркивают, что результаты их научной работы посвящены молодым людям, а не пожилым, как в большинстве подобных работ. Кроме этого, авторы исследования не озвучили конкретные причины, которые увеличивают когнитивные способности людей, занимающихся бегом. С одной стороны, этому может способствовать общее благотворное влияние физической нагрузки сразу на все органы человека, с другой — активизация работы головного мозга, необходимая для координации движений различных частей тела при беге.
Авторы другого исследования утверждают, что бег снижает воспаление в коленных суставах.
Литература
Raichlen, David A., et al. “Differences in Resting State Functional Connectivity between Young Adult Endurance Athletes and Healthy Controls” Frontiers in Human Neuroscience 10 (2016): 610.
https://twitter.com/FrontNeurosci/status/808698033919508480
Помогите сделать проект лучше! Нажмите НРАВИТСЯ
![](https://i0.wp.com/medicalinsider.ru/wp-content/uploads/2024/02/photo1707743242.jpeg?resize=100%2C100&ssl=1)
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.