Бег улучшает когнитивные функции у молодых людей

Просмотров: 46

Опубликовано 25.12.2016, 20:20 (мск) Руслан Хусаинов в Здоровый образ жизни, Неврология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...

Авторы нового исследования из Аризонского университета (The University of Arizona) пришли к выводу, что бег улучшает когнитивные функции молодых людей. Результаты научной работы опубликованы в журнале Frontiers in Human Neuroscience.

Бег, сидячий образ жизни, когнитивные функции

Фото: Fotolia / oneinchpunch

Материалы и методы исследования

Из материала исследования известно, что учёные провели магнитно-резонансную томографию головного мозга у двух групп молодых людей (18−25 лет), имеющих сопоставимые индексы массы тела, занимающихся бегом, и тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Результаты научной работы

Результаты исследования показывают, что бег улучшает функциональные связи между различными отделами головного мозга. Это означает, что когнитивные функции (планирование, принятие решений и способность переключать внимание между задачами) у людей, занимающихся бегом, развиты лучше по сравнению с людьми, ведущими сидячий образ жизни.

Однако ученые подчеркивают, что результаты их научной работы посвящены молодым людям, а не пожилым, как в большинстве подобных работ. Кроме этого, авторы исследования не озвучили конкретные причины, которые увеличивают когнитивные способности людей, занимающихся бегом. С одной стороны, этому может способствовать общее благотворное влияние физической нагрузки сразу на все органы человека, с другой — активизация работы головного мозга, необходимая для координации движений различных частей тела при беге.

Авторы другого исследования утверждают, что бег снижает воспаление в коленных суставах.

Литература

Raichlen, David A., et al. «Differences in Resting State Functional Connectivity between Young Adult Endurance Athletes and Healthy Controls» Frontiers in Human Neuroscience 10 (2016): 610.


Помогите сделать проект лучше! Нажмите НРАВИТСЯ


Руслан Хусаинов (2143 Статей)

Должность — Координатор проекта.

E-mail для связи — [email protected].

Врач — ультразвуковой диагностики, детский травматолог-ортопед г. Санкт-Петербург.