Шея — это жизненно важная область человеческого тела. Ее функция — обеспечение поддержки и подвижности головы и защита шейного отдела спинного мозга и крупных кровеносных сосудов. Многие люди испытывают временную боль в шее вследствие различных повседневных действий. Однако боль в шее входит в пятерку самых распространенных хронических болевых состояний.
Боль в шее с левой стороны — причины
Многочисленные факторы могут привести к боли в шее с левой стороны, в том числе:
Мышечное напряжение
Боль в шее часто является результатом мышечного напряжения, когда мышца или сухожилие чрезмерно растягиваются и повреждаются. Мышечное напряжение возникает, когда мышца полностью не расслабляется после сокращения. У людей может развиться мышечное напряжение в области шеи в результате следующих факторов, таких как:
- сон в неудобном положении
- сидение сгорбившись или наклонившись вперед в течение нескольких часов
- держание телефона между ухом и плечом
- перенапряжение мышц шеи при подъеме тяжелых предметов или выполнении физических упражнений
- хлыстовая травма
- стресс
- неспецифические причины
Эти состояния могут вызвать следующие симптомы:
- боль в шее или скованность
- уменьшенный диапазон движения и гибкость
- припухлость на шее или плече
- мышечные спазмы в плече
- онемение или покалывание в руках
- головные боли
Спастическая кривошея
Спастическая кривошея — это медицинское состояние, при котором происходит изгибание или наклон шеи в одну сторону. Это состояние обычно возникает, когда мышцы шеи сокращаются вследствие следующих факторов:
- травмы или несчастные случаи
- врожденные нарушения
- неврологические состояния, такие как инсульт или сдавление нервов
- воздействие холодных температур
- некоторые лекарственные препараты
- инфекции
- эмоциональный стресс
Симптомы могут включать в себя:
- боль и трудности при выпрямлении или движении шеи
- головные боли
- проблемы с равновесием
- проблемы со зрением
- трудности при ходьбе
- тошнота
- рвота
- лихорадка
Спастическая кривошея может пройти без лечения в течение нескольких дней. Тепловая терапия, массаж и упражнения на растяжку могут помочь расслабить пораженные мышцы и уменьшить боль.
Шейная радикулопатия
Шейная радикулопатия, или защемление нерва, возникает при сдавливании нервного корешка в шейном отделе спинного мозга. Это может произойти в результате грыжи межпозвоночного диска, костных шпор или воспаления.
Шейная радикулопатия может привести к боли в шее, которая иррадиирует вниз по руке и в кисть.
Другие симптомы могут включать:
- онемение или покалывание в руке
- мышечную слабость
- сниженные рефлексы
Стеноз шейного отдела позвоночника
Стеноз (сужение) шейного отдела позвоночника возникает, когда спинномозговой канал в области шеи сужается, оказывая давление на спинной мозг и нервные корешки.
Врачи считают, что спинальный стеноз зачастую возникает вследствие возрастных изменений, которые влияют на позвоночник.
Другие возможные причины могут включать в себя:
- ревматоидный артрит
- остеоартрит
- травмы позвоночника
- Болезнь Педжета и другие заболевания костей
- опухоли спинного мозга
Симптомы развиваются постепенно, и многие люди не испытывают их на ранних стадиях. Они включают в себя:
- боль или судороги в шее
- онемение или покалывание, которое начинается в области шеи и распространяется на руки и кисти
- слабость в руках, кистях или пальцах
Редкие причины
Боль в шее с левой стороны может указывать на менее распространенные, но тяжелые заболевания, такие как:
- опухоли позвоночника
- врожденные нарушения
- ревматоидный артрит
- остеопороз
- инфекции
- фибромиалгия
- тяжелая травма
Когда нужно обратиться к врачу
При легкой или умеренной боли в шее обычно нет необходимости обращаться к врачу. Острая боль в шее поддается лечению с помощью отдыха, домашних средств и лекарственных препаратов.
Однако если боль в шее сильная, стойкая или сопровождается дополнительными симптомами, то лучше всего обратиться к врачу. Другие симптомы могут включать лихорадку, рвоту и потерю координации движений.
Если боль в шее является результатом несчастного случая или травмы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Врач может диагностировать основную причину сильной боли в шее и посоветовать наиболее подходящие варианты лечения. Он также оценит тяжесть физической травмы и определит, нуждается ли человек в неотложной помощи или физиотерапии.
Диагностика
Чтобы диагностировать причину боли в шее с левой стороны, врач проведет обследование, в ходе которого оценит амплитуду движений и болевые ощущения в пораженном участке, а также проверит наличие видимых симптомов, таких как отек, покраснение и ощутимые шишки под кожей.
Также врачи используют визуализационные тесты для поиска признаков переломов, мышечного напряжения или отека позвонков. К ним относятся:
- МРТ-сканирование
- Компьютерная томография
- Рентгенография
Человек должен сообщить врачу о текущих симптомах и любых предыдущих травмах, которые он получил.
Следующие домашние процедуры могут облегчить легкую или умеренную боль в шее:
- покой пораженного участка
- избегание тяжелой атлетики и интенсивных физических упражнений в период восстановления
- тепло с помощью горячих компрессов или грелок
- теплые ванны или душ
- уменьшение воспаления с помощью холодных компрессов, льда или противовоспалительных препаратов
- массаж шеи, чтобы снять мышечное напряжение
- растяжка для улучшения гибкости в области шеи
- легкие тренировки, чтобы нарастить силу в мышцах шеи и улучшить осанку
- сон с подушкой, которая поддерживает шею
- поддержание хорошей осанки при стоянии, ходьбе и сидении
Лечение
Некоторые виды боли в шее требуют медикаментозного лечения, которое будет зависеть от основной причины. Врач может рекомендовать следующие методы лечения человеку с сильной или постоянной болью в левой стороне шеи:
- миорелаксанты
- обезболивающие или противовоспалительные средства
- инъекции кортикостероидов
- лечебная физкультура и трудотерапия
- шейный бандаж
- хирургия
Заключение
Боль в левой стороне шеи может возникать по многим причинам, включая неправильную осанку, поднятие тяжестей и неправильный сон.
В большинстве случаев боль в шее проходит в течение нескольких дней.
При сильной или стойкой боли в шее, которая длится несколько недель, человек должен обратиться к врачу. Боль в шее, вызванная тяжелыми травмами или сопутствующими заболеваниями — такими как сдавленный нерв, ревматоидный артрит или инфекция, также поддается лечению.
Научная статья по теме: Физические упражнения для шеи снизят риск сотрясения мозга.
