Что вызывает боли в животе и диарею?

Диарея встречается почти у всех. Боль в животе или спазмы могут сопровождать диарею. Некоторые из наиболее распространенных причин включают чувствительность к пище, бактериальные или вирусные инфекции, а также употребление лекарств или алкоголя. Это может также быть результатом стресса или хронических состояний, таких как синдром раздраженной толстой кишки (СРК).

Причины диареи и боли в животе

Диарея может быть острой и возникать внезапно, или хронической и развиваться медленно и длиться в течение нескольких дней. Некоторые из наиболее распространенных причин болей в животе и острой или хронической диареи следующие:

1. Инфекция

Диарея может быть результатом бактериальной или вирусной инфекции желудка и кишечника, которую врачи называют гастроэнтеритом. Люди могут заболеть бактериальным гастроэнтеритом, употребляя в пищу загрязненную продукты или некачественную воду. Симптомы обычно возникают в течение нескольких часов или дней после употребления инфицированной пищи. Симптомы обычно проходят без лечения через несколько дней в обоих случаях. Паразитарные инфекции также могут вызывать острую диарею и боль в животе. Для постоянных вспышек может потребоваться лечение.

2. Реакции на питание

Некачественная еда и напитки могут вызвать диарею, боль в животе и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Симптомы обычно происходят в течение коротких периодов времени и обычно прекращаются через несколько часов после еды.

Диарея после употребления еды может иметь причины, включая:

• внезапные изменения в рационе;
• жирные продукты;
• пищевую чувствительность;
• заболевания ЖКТ, когда организм не может расщепить клейковину, белок.

По данным некоторых исследований, более 20% людей испытывают пищевую чувствительность. Не всегда ясно, почему диарея возникает после еды. Ведение дневника питания может помочь понять причину. В этом случае нужно ограничить или исключить триггерные продукты. Люди с целиакией должны избегать глютена в продуктах питания.

3. Расстройство желудка и переедание

Переедание может сопровождается диспепсией, диареей и болью в животе, так как пищеварительная система борется с большим количеством пищи.

Как взрослые, так и дети могут испытывать побочные эффекты переедания, но дети могут с большей вероятностью это делать. Это связано с тем, что дети не всегда могут различать чувство голода и чувство полного насыщения.

Чтобы избежать переедания, люди могут:

• контролировать количество продуктов;
• употреблять в пищу низкокалорийную пищу;
• тщательно пережевывать пищу.

4. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Постоянная диарея может указывать на хроническое состояние, такое как СРК. При этом не повреждается пищеварительный тракт, но могут возникнуть симптомы, включая:

• диарею;
• спазмы желудка;
• вспучивание;
• газы.

По данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases), около 12% людей в США страдают СРК, большинство из них — женщины.

Лечения нет, но люди могут управлять своими симптомами такими методами как:

• снижение стресса;
• диета;
• сон;
• употребление большого количества жидкости;
• использование лекарственных препаратов.

5. Воспалительные заболевания кишечника

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) относятся к группе состояний, которые поражают кишечник, включая болезнь Крона и язвенный колит. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), до 1,3 миллиона человек в США страдают ВЗК.

Симптомы включают:

• диарею;
• усталость;
• боль в животе;
• кровавый стул;
• потерю веса.

ВЗК может привести к повреждению пищеварительного тракта, в отличие от СРК. Поэтому важно, чтобы люди с заболеванием ВЗК справлялись со своими симптомами.

Лечение нацелено на уменьшение воспаления, которое вызывает повреждение кишечника и симптомы заболевания ЖКТ. Варианты включают лекарства, добавки, диетические изменения и операции.

6. Стресс

Стресс и беспокойство могут стимулировать моторику кишечника, что может привести к диарее. Стресс также может играть определенную роль в развитии ВЗК или ухудшать симптомы. Существует связь между мозгом и кишечником, что может объяснить, почему стресс может привести к проблемам с пищеварением. Например, профессиональный стресс может стимулировать реакцию желудка.

Люди могут уменьшить стресс, используя:

• медитацию;
• спорт;
• методы глубокого дыхания;
• музыкальную терапию.

Люди должны обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья, который может рекомендовать препараты от стресса или их комбинацию как для постоянного, так и для тяжелого стресса.

6. Лекарственные средства и алкоголь

Слишком большое количество алкоголя может мешать пищеварению и приводить к боли в животе, диарее, рвоте или другим симптомам. Люди могут подумать об ограничении употребления алкоголя, чтобы избежать этих проблем. Некоторые лекарства могут также вызывать проблемы с желудком из-за их  побочного эффекта.

Лекарственные средства, которые могут вызывать диарею, включают:

• антациды, содержащие магний;
• антибиотики;
• химиотерапевтические препараты;
• слабительные;
• метформин;
• нестероидные противовоспалительные препараты.

Диарея иногда проходит через несколько дней после использования нового препарата, когда организм начинает реагировать на лечение. Если диарея сохраняется в течение нескольких дней после начала приема нового препарата, люди должны связаться со своим врачом, который поможет подобрать альтернативу.

7. Беременность

Беременные женщины зачастую страдают диареей и другими изменениями кишечника, потенциально из-за гормональных и структурных изменений в организме. Изменения в диетических привычках и новой чувствительности к пище могут также вызывать диарею во время беременности. Обратитесь к врачу за осмотром и советом, если диарея сохраняется более чем несколько дней во время беременности.

Менее распространенные причины

Постоянная или тяжелая диарея может указывать на серьезную медицинскую проблему, особенно если присутствует кровь в стуле.

Другие потенциальные причины боли в животе и диареи включают:

• аппендицит;
• некоторые виды рака;
• кистозный фиброз;
• заболевания, поражающие органы брюшной полости;
• кишечная непроходимость.

 Когда нужно обратиться к врачу

Люди с диареей и болью в животе должны обратиться к врачу, если симптомы:

• тяжелые;
• ухудшаются со временем.

Немедленное обращение к врачу необходимо, если имеются:

• черный или кровавый стул;
• спутанность сознания;
• лихорадка;
• частая тошнота или рвота;
• раздражительность;
• желтуха, пожелтение кожи или белков глаз;
• учащенный пульс;
• припадки;
• симптомы обезвоживания: темная моча, жажда, сухость во рту и усталость, проблемы со зрением.

Профилактика диареи и болей в животе

Правильное питание без переедания может помочь предотвратить боли в животе и диарею. Но предотвращение всех случаев боли в животе и диареи невозможно.

Однако следующие советы могут снизить вероятность развития симптомов:

• здоровое питание;
• нежирная пища;
• избегать пищевой непереносимости;
• ограничить потребление алкоголя;
• избегать переедания;
• уменьшить стресс и высыпаться;
• поддерживать надлежащую гидратацию;
• избегать контакта с людьми, у которых есть желудочный грипп.

Также необходимо соблюдать гигиену при  приготовлении и хранении пищи, принять меры предосторожности во время поездок в регионы, где распространено пищевое отравление. Еще один совет, чтобы предотвратить развитие боли в животе и диарею — нужно принимать пробиотические добавки, которые могут помочь предотвратить диарею путешественника и диарею, связанную с приемом  антибиотиков.

Исследование 2016 года в журнале Medicine предполагает, что риск диареи путешественника может снизиться на 8%, а диарея, связанная с антибиотиками, на 52% при использовании пробиотиков.

Выводы

Наиболее вероятными причинами боли в животе и диареи являются:

• инфекции;
• нарушение питания;
• заболевания, такие как ВЗК.

В случаях острой диареи симптомы обычно исчезают через несколько дней. Хронические состояния требуют долгосрочного контроля симптомов. Люди должны обратиться к врачу, если после недели симптомы не прошли. Они должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если у них присутствует лихорадка и другие симптомы, а также если диарея возникает у младенцев и пожилых людей.

Авторы одного из исследования сообщили, что разрабатывают вакцину 3 в 1 против диареи путешественника.