Диарея: лечение в домашних условиях

Диарея — это естественный способ выведения организмом отходов в жидкой форме, когда присутствует бактериальная или вирусная инфекция. Это может продолжаться в течение нескольких часов или дней, после чего симптомы проходят. В некоторых случаях они длятся дольше. Хотя диарея зачастую проходит сама по себе, некоторые домашние средства могут облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Как лечить диарею в домашних условиях

Регидратация

Диарея вызывает дефицит жидкости, в том числе воды. Это приводит к потере электролитов, таких как натрий и хлорид. Поэтому жизненно важно восстановить жидкость, в противном случае может наступить обезвоживание. Обезвоживание может быть опасным для детей и пожилых людей, поэтому очень важно пить воду при диарее.

Питьевая вода — это первый шаг к регидратации. Человек может также сам сделать раствор для пероральной регидратации, смешав 1 литр воды с половиной чайной ложки соли и 6 чайными ложками сахара. Потребление сахара и соли с водой помогает кишечнику всасывать жидкость. Этот раствор более эффективен, чем одна вода.

Могут быть полезными и другие напитки. Например, спортивные напитки помогут восстановить уровень калия и натрия, а фруктовые соки — калий. Избегайте напитки, которые раздражают пищеварительный тракт, например:

• напитки с кофеином;
• алкоголь;
• газированные напитки;
• очень горячие напитки.

Соблюдение диеты

Диета должна состоять из небольших и частых приемов пищи. Хорошая диета для людей с диареей может включать:

• продукты, богатые пектином, такие как фрукты;
• продукты с высоким содержанием калия, такие как картофель;
• продукты с электролитами, такие как суп мисо и спортивные напитки;
• мягкие овощи;
• достаточное количество белка.

Жидкая диета в течение первых 24 часов диареи может помочь урегулировать пищеварительную систему. Она включает бульоны, супы и напитки.

При диарее помогает диета, которая состоит из:

• бананов;
• риса;
• яблочного соуса;
• сухарей.

Эта диета сочетает в себе жидкие продукты с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием крахмала. Она также содержит полезные питательные вещества, такие как калий и пектин. Соблюдать эту диету можно не дольше 2 дней.

Избегайте определенных продуктов

Следует избегать продуктов, которые могут раздражать желудочно-кишечный тракт, таких как:

• жирная пища;
• острая пища;
• продукты, содержащие искусственные подсластители;
• продукты с высоким уровнем фруктозы.

Иногда врачи рекомендуют избегать молочных продуктов, поскольку у некоторых людей они могут усугубить диарею. 

Прием пробиотиков

Пробиотики — это микроорганизмы, которые могут помочь пищеварительной системе. Они поддерживают работу кишечника и помогают бороться с инфекцией. Пробиотики — это живые бактерии и дрожжи в некоторых йогуртах и ​​других ферментированных продуктах. Исследователи обнаружили, что пробиотики значительно сокращают продолжительность выздоровления от диареи и не имеют серьезных побочных эффектов.

Прием лекарственных препаратов

Некоторые препараты могут облегчить симптомы и ускорить время выздоровления. Типичным примером этого типа лекарств является Лоперамид (Имодиум). Однако эти препараты подходят не всем. Люди с кровавыми стулом или лихорадкой должны воздерживаться от приема этих препаратов и обратиться к врачу.

Когда обратиться к врачу?

• если имеется кровь или гной в стуле;
• лихорадка;
• признаки обезвоживания, такие как сильная жажда и сухость во рту;
• хроническая диарея;
• диарея во время сна;
• значительная потеря веса;
• сильная боль в животе.

Статья по теме: скрытая кровь в кале может указать на неблагоприятный прогноз.