Женщины нуждаются в более богатой питательными веществами диете для поддержки душевного благополучия, считают ученые из Университета Бингемтона, Государственный университет в Нью-Йорке (Binghamton University, State University at New York).
Еда для души
Все больше данных свидетельствует о том, что анатомические и функциональные различия в мужском и женском мозге диктуют восприимчивость к психическим заболеваниям. Однако мало что известно о роли диетических моделей в психологическом благополучии по гендерному признаку.
Материалы и методы обследования
Исследователи во главе с Линой Бегдаче (Lina Begdache) провели анонимный опрос 563 участников (48% мужчин и 52% женщин) через социальные сети, чтобы исследовать этот вопрос. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nutritional Neuroscience.
Результаты научной работы
Ученые обнаружили, что мужчины с большей вероятностью испытывают психологическое благополучие, пока у них не возникает дефицит питания. Женщины с меньшей вероятностью испытывают психическое благополучие, пока не будут соблюдать сбалансированную диету и здоровый образ жизни. Эти результаты могут быть объяснять предыдущие исследования, которые показывают, что женщины подвержены риску психических расстройств.
«Женщинам необходим более широкий ассортимент питательных веществ для поддержания настроения, по сравнению с мужчинами», – сказала Бегдаче. «Эти результаты могут объяснить причину, по которой у женщин в два раза чаще диагностируются тревожные состояния и депрессия. Современные диеты не всегда богаты ключевыми питательными веществами, необходимыми для улучшения работы мозга».
“Данные свидетельствуют о том, что диета наших предков была богата питательными веществами, что способствовало когнитивной эволюции человечества”, – сказала Бегдаче.
Выводы
«У мужчин и женщин были разные физические и эмоциональные обязанности, которые, возможно, требовали разных энергетических потребностей и предпочтений в еде”, – сказала Бегдаче.
Поэтому, сегодня нерациональное диетическое питание часто нарушает функциональность некоторых систем в мозге.
Авторы другого исследования утверждают, что здоровое питание влияет на клеточное старение у женщин.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
