Какое артериальное давление врачи считают высоким?

Люди с высоким артериальным давлением, или гипертонией, имеют систолическое давление выше 130 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) и диастолическое давление выше 80 мм рт.ст. Кардиологи утверждают, что нормальные показания артериального давления имеют систолическое давление ниже 120 мм рт.ст. и диастолическое давление ниже 80 мм рт. ст.

Высокое  артериальное давление зачастую не вызывает никаких заметных симптомов. Однако это может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт и инсульт.

Что означают цифры артериального давления? 

Показания  артериального давления указывают на силу, с которой сердце перекачивает кровь по всему организму. Эти показания учитывают два различных типа артериального давления: систолическое и диастолическое.

Систолическое давление показывает степень  кровяного давления в артериях в период сокращения сердца. Диастолическое давление показывает степень  кровяного давления в артериях в период, когда сердце отдыхает между сокращениями.

Систолическое давление бывает выше диастолического. Например, показания 120/80 мм рт.ст. указывают на систолическое давление 120 мм рт. ст. и диастолическое давление 80 мм рт. ст.

Виды  артериального давления

Выделяют пять видов артериального давления:

1. Нормальное: систолическое давление ниже 120, а диастолическое давление ниже 80.
2. Повышенное: систолическое давление от 120 до 129 с диастолическим давлением ниже 80.
3. Высокое  артериальное давление (гипертоническая болезнь 1 стадии): систолическое давление между 130 и 139, диастолическое давление между 80 и 89.
4. Высокое  артериальное давление (гипертоническая болезнь 2 стадии): систолическое давление выше 140, диастолическое давление выше 90.
5. Гипертонический криз: систолическое давление больше 180, диастолическое давление больше 120.

Показания артериального давления ниже 90/60 мм рт.ст. указывают на низкое  артериальное давление.

Артериальное давление в различных группах

Высокое артериальное давление встречается у определенной группы людей чаще, чем у других. 

Мужчины

Согласно обзору 2015 года, мужчины в возрасте до 65 лет чаще страдают гипертонией, чем женщины, принадлежащие к той же возрастной группе.

Пожилой возраст

Возраст является неизбежным фактором риска развития высокого  артериального давления. Показания артериального давления выше 130/80 мм рт.ст. указывают на высокое  артериальное давление у пожилых людей.

Изолированная систолическая гипертензия – это тип высокого  артериального давления, возникающий в результате возрастного “затвердевания” артерий, проявляется высоким систолическим давлением (выше 130 мм рт. ст.) и диастолическим давлением ниже 80 мм рт. Врачи лечат этот тип гипертонии так же, как обычную гипертонию.

Люди с избыточным весом

Масса человека может играть определенную роль в развитии высокого  артериального давления. Люди с избыточным весом могут снизить свое  артериальное давление, потеряв всего 2 — 4 кг. Для людей с избыточным весом или ожирением потеря веса также помогает снизить риск некоторых заболеваний, в том числе:

• диабета
• болезней сердца
• инсульта

Беременные женщины

У женщин может повыситься артериальное давление во время беременности. Три типа высокого  артериального давления могут встречаться у женщин во время беременности:

1. Хроническая гипертония: высокое  артериальное давление, развившееся либо до беременности, либо до 20-й неделе беременности.
2. Гестационная гипертензия: высокое  артериальное давление, которое начинается после 20-й недели беременности. Этот тип обычно не опасен для женщины или плода. Женщины, у которых развивается гестационная гипертензия,  артериальное давление возвращается к норме в течение 12 недель после родов.
3. Преэклампсия: быстрое повышение артериального давления, которое наиболее часто встречается в третьем триместре беременности. Преэклампсия может повредить почки и печень, и это может быть опасно для жизни как женщины, так и плода.

Женщины должны регулярно контролировать свое  артериальное давление во время беременности. Они должны поговорить с врачом, если показатели  артериального давления начинают повышаться или они испытывают симптомы преэклампсии:

• сильная головная боль
• зрительные нарушения, такие как затуманенное зрение или видение мигающих огней
• боль под ребрами
• сильная изжога
• тошнота
• рвота
• внезапное появление отека лица, рук, голеностопа и стоп
• чрезмерное увеличение веса из-за задержки жидкости
• очень плохое самочувствие

Факторы, которые могут способствовать повышению  артериального давления

На  артериальное давление человека может влиять несколько факторов. Некоторые из них поддаются контролю, в то время как другие – нет. 

Факторы, которые человек может контролировать

• употребление алкоголя
• избыточный вес
• отсутствие физической активности
• употребление большого количества соли
• недостаточное количество калия в рационе
• дефицит витамина D
• прием лекарственных средств против кашля и ОРВИ
• прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), таких как ибупрофен
• повышенный уровень стресса

Факторы, которые человек не может контролировать

• возраст
• пол
• семейный анамнез
• диабет

Как регулировать высокое  артериальное давление

Человек с высоким артериальным давлением должен принять меры. Эти шаги будут включать в себя регулярные измерения артериального давления в домашних условиях. Человек также может внести определенные изменения в образ жизни, такие как:

• отказ от курения
• ограничение потребления алкоголя
• управление уровнем стресса 
• поддержание умеренного веса с помощью диеты и физических упражнений
• здоровая, сбалансированная диета с низким содержанием соли

Лечение

В дополнение к изменению образа жизни человеку может потребоваться принимать препараты, чтобы управлять своим  артериальным давлением. Лекарственные средства против повышенного  артериального давления выполняют следующие действия:

• уменьшают количество соли и воды в организме
• расслабляют кровеносные сосуды
• блокируют нервную активность, которая может ограничить кровеносные сосуды
• уменьшают силу сердцебиения

В некоторых случаях может потребоваться принимать более одного типа лекарственных средств против высокого артериального давления. Человек должен принимать соответствующую дозу каждого препарата в одно и то же время каждый день, чтобы максимизировать эффективность лечения.

Если показатели  артериального давления остаются высокими или снова начинают повышаться, необходимо обратиться к врачу. Врач может скорректировать дозировку лекарственного средства или назначить альтернативу.

Осложнения

Без лечения высокое  артериальное давление может привести к осложнениям. Распространенные осложнения включают в себя:

• инсульт
• аневризму
• сосудистую деменцию
• повреждение глаза
• хроническое заболевание почек
• болезнь сонных артерий или периферических артерий
• сердечный приступ или сердечную недостаточность

Когда нужно обратиться к врачу

Человек, у которого высокое  артериальное давление, может не чувствовать симптомов до тех пор, пока у него не разовьется соответствующее осложнение. Человек должен обратиться к врачу, если у него показания выше 180/120 мм рт.ст. дважды в течение 5 минут. 

Если симптомы гипертонической болезни сопровождают высокие показатели артериального давления, человек должен немедленно обратиться в отделение неотложной помощи. Симптомы гипертонического криза включают в себя:

• одышку
• боль в груди
• боль в спине
• слабость или онемение
• трудности с речью
• изменения зрения

Беременные женщины должны обратиться к врачу, если имеют симптомы высокого  артериального давления во время беременности.

Прогноз

В большинстве случаев человек может взять свое высокое  артериальное давление под контроль с помощью соответствующих изменений образа жизни и медицинского лечения. Успешное лечение высокого  артериального давления снижает риск осложнений со здоровьем, таких как инсульт, болезни сердца и диабет 2 типа.

Заключение 

Высокое  артериальное давление, или гипертония, является распространенным заболеванием. Состояние обычно не сопровождается симптомами, пока у человека не развиваются осложнения, такие как сердечный приступ или инсульт.

Человеку с высоким  артериальным давлением может потребоваться изменить образ жизни и принимать лекарственные средства, чтобы контролировать  артериальное давление. Если развиваются симптомы гипертонической болезни, человек должен обратиться за неотложной медицинской помощью.

Научная статья по теме: Что нужно знать об артериальном давлении у беременных женщин.