Ходьба улучшает качество жизни больных с прогрессирующим раком

Новое исследование, опубликованное в научном журнале BMJ Open, обнаружило, что прогулка в течение 30 минут три раза в неделю может улучшить качество жизни у людей с прогрессирующим раком.

Актуальность проблемы

Несмотря на доказательства значительных преимуществ для здоровья физических упражнений для больных раком, физическая активность обычно значительно снижается во время лечения.

Материалы и методы исследования

Ученые из Университета Суррея (University of Surrey) исследовали влияние ходьбы на качество жизни и тяжесть симптомов у пациентов с распространенным раком.

В ходе научной работы 42 больных раком были разделены на две группы. Первой группе было рекомендовано ходить по 30 минут через день. Вторая группа поддерживала текущий уровень активности.

Результаты научной работы

Участники первой группы сообщили об улучшении физического, эмоционального и психологического благополучия. Многие участники отметили, что ходьба способствовала позитивному отношению к болезни.

Один из участников отметил: «Я не только увеличил активность от нескольких минут до 3-4 часов в неделю, но у меня также произошло снижение веса за счет изменения диеты».

Профессор Эмма Рим (Emma Ream) сказала: «Мы увидели важность физических упражнений в профилактике рецидивов рака и других хронических заболеваний. Вместо того чтобы уклоняться от физических упражнений, следует поощрять больных к более активным упражнениям в своей повседневной жизни, где это возможно».

Это исследование является первым шагом на пути изучения того, как ходьба может помочь людям, живущим с прогрессирующим раком. Ходьба является свободной и доступной формой физической активности.

Ученые считают, что необходимы дальнейшие исследования с большим количеством людей, чтобы обеспечить окончательными доказательствами того, что ходьба улучшает показатели здоровья, социального и эмоционального благополучия у этой группы людей.

Авторы другого исследования заявили, что ходьба может предотвратить рак.

Литература

Tsianakas V. et al. CANWALK: A FEASIBILITY STUDY WITH EMBEDDED RANDOMISED CONTROLLED TRIAL PILOT OF A WALKING INTERVENTION FOR PEOPLE WITH RECURRENT OR METASTATIC CANCER //BMJ Open. – 2017.