Итак, у вас был COVID-19 несколько месяцев назад, но вы все еще не чувствуете запаха чашки кофе утром. Что вы можете сделать, чтобы ускорить возвращение этого важного чувства? Специалисты говорят, что может помочь «лечебная физкультура» для носа.
«В большинстве случаев потеря обоняния носит временный характер, но восстановление может занять месяцы или даже годы», – заявляет Тран Локк (Tran Locke).
По словам исследователей, люди с длительной потерей обоняния после COVID-19 должны обратиться к врачу отоларингологу, чтобы исключить другие причины.
«Сезонная аллергия или воспалительное заболевание пазух носа также будут препятствовать вашему исходному уровню обоняния и вашей способности восстанавливаться после последствий инфекции, такой как COVID-19», – сказал Сантош Сивам (Sunthosh Sivam). «Сначала мы должны свести к минимуму любые воспалительные проблемы».
Пациентам с потерей обоняния после COVID-19 могут быть назначены назальные стероиды или полоскания для уменьшения воспаления. Если потеря обоняния сохраняется, следующим шагом является «лечебная физкультура» для вашего носа.
Пациенты осторожно вдыхают различные эфирные масла или травы со знакомыми запахами в течение 20 секунд, сосредоточившись на своих воспоминаниях и переживаниях, связанных с этими запахами. Обычно используются роза, лимон, гвоздика и эвкалипт, но пациенты могут выбирать свои собственные ароматы. Пациенты должны выполнять два сеанса в день в течение четырех – шести месяцев.
«Это требует терпения. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше будет результат, – сказал Локк. «Я рекомендую пациентам найти тихое место, где их никто не потревожит, чтобы они могли полностью посвятить себя практике».
Пациенты должны знать, что они смогут не восстановить тот же уровень обоняния, как до инфицирования COVID-19.
«Когда вы чувствуете запах розы, ваша характеристика может отличаться от той, что была до потери запаха», – сказал Сивам. «Вы заново учитесь узнавать запах розы. Я разговариваю со своими пациентами о создании нового словаря запахов».
Поскольку запах и вкус тесно связаны, многие пациенты, которые теряют обоняние после выздоровления от COVID-19, также теряют чувство вкуса. Очень важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать какой-либо метод восстановления вашего обоняния, подчеркивают врачи.
«Если вы не чувствуете запаха в течение двух недель, очень важно пройти обследование», – сказал Локк. «Это может быть связано с COVID-19, а может быть и нет. В любом случае, важно избегать самолечения, приводящего к задержке в диагностике».
Авторы другого исследования раскрыли механизм потери обоняния при COVID-19.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
