Почему носки могут оставлять следы на ногах?

Носки, оставляющие следы на ногах, — это обычное явление, и в большинстве случаев это не является признаком заболевания. Но следы от носков могут появиться в результате периферического отека, который наблюдается на конечностях, ногах и руках. Согласно статье 2016 года, доброкачественные факторы — такие как беременность, длительное стояние или полет на самолете — могут вызвать временный периферический отек. Однако иногда это может быть признаком заболевания, такого как сердечная недостаточность, травма, почечная недостаточность или печеночная недостаточность.

Причины 

Следы от носков могут появляться на ногах вследствие различных причин, которые варьируются по степени тяжести.

Задержка воды

Задержка воды может привести к тому, что носки оставляют следы на ногах. Отек, который является результатом задержки воды, как правило, доброкачественный. Это может вызвать общую отечность или отечность рук, ног или лица. Симптомы проявляются при долгом стоянии или сидении. Это также может наблюдаться во время менструации.

Беременность 

Хотя некоторые отеки зачастую встречаются во время беременности, иногда они могут быть признаком преэклампсии. Преэклампсия — это состояние, которое проявляется высоким артериальным давлением во время беременности и после родов. Беременные женщины, которые имеют отек, должны проконсультироваться с врачом.

Венозная недостаточность

Это состояние может сопровождаться отеком стоп и лодыжек. Венозная недостаточность означает, что вены испытывают трудности с транспортировкой крови от ног обратно к сердцу. В результате кровь скапливается в ногах, вытесняя жидкость из кровеносных сосудов в окружающие ткани. Венозная недостаточность является наиболее частой причиной периферических отеков у лиц старше 50 лет.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен — это состояние, при котором вены увеличиваются, и обычно встречающееся на ступнях и ногах. Другие симптомы включают:

• отек лодыжки и стопы
• жжение и пульсация в ногах
• боль и тяжесть в ногах 
• мышечные спазмы в ногах, особенно во время сна
• сухая и зудящая кожа над веной

Застойная сердечная недостаточность

Застойная сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может нормально перекачивать кровь по всему телу. В результате кровоток из сердца замедляется, и кровь скапливается в венах. Это накопление заставляет жидкость просачиваться в окружающие ткани, что вызывает отек. Отек может затронуть ноги и живот. Другие симптомы включают в себя:

• одышку
• усталость
• отек ног и лодыжек

Заболевания почек

Болезнь почек может проявляться у человека отеком ног и вокруг глаз. Этот отек возникает вследствие того, что почки не могут эффективно выводить натрий и воду из организма.

Заболевания печени

Цирроз — это термин, обозначающий рубцевание ткани печени, причиной которого являются различные заболевания печени. Многие люди могут не знать, что у них цирроз печени. Причина этого в том, что они не имеют симптомов, пока печень не будет сильно повреждена. Те, у кого имеются ранние симптомы, могут отмечать:

• усталость
• слабость
• низкий аппетит
• необъяснимую потерю веса
• тошноту
• рвоту
• легкий дискомфорт или боль в верхней правой части живота

По мере ухудшения функции печени могут появляться отеки в голенях, лодыжках и стопах.

Заболевания легких

Заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), могут проявляться отеком ног и стоп. Этот симптом может развиться, когда давление в легких и сердце становится очень высоким. Это менее распространенный симптом и он может быть признаком того, что ХОБЛ достигла крайней стадии.

Лимфедема

Лимфедема — это хроническое состояние, возникающее при повреждении лимфатической системы. Врачи могут распознать данное состояние по скоплению лимфатической жидкости в организме. Отек может возникнуть где угодно, но в основном поражает:

• ноги
• руки
• гениталии
• лицо
• шею
• ротовую полость

Лечение

Если у человека появились следы от носков на ногах вследствие задержки воды, то можно попробовать следующее:

• лежать или спать с приподнятыми ногами 
• массировать стопы, лодыжки или голени
• выполнять легкие упражнения
• избегать ношения тесных носков, обуви или одежды

Если периферический отек является результатом заболевания, человеку необходимо провести лечение.

Диуретики могут лечить некоторые состояния, ответственные за появление отеков, такие как застойная сердечная недостаточность, заболевания почек и печени. Конкретные методы лечения будут зависеть от состояния, поражающего человека, его возраста и общего состояния здоровья.

Когда обратиться к врачу

Когда носки оставляют следы на ногах, это не всегда может быть признаком какого-либо серьезного заболевания. Иногда это может наблюдаться при длительном стоянии, беременности или полете в самолете. Однако постоянные или частые отеки могут быть признаком заболевания. Необходимо поговорить с врачом, если отеки на ногах, руках или других участках тела возникают регулярно. Также важно обратиться к врачу, если другие симптомы сопровождают отек, такие как высокое артериальное давление или нечеткое зрение. Врач может определить причину отека и порекомендовать подходящий план лечения.

Профилактика

Можно предпринять шаги, чтобы предотвратить или уменьшить последствия отеков в ногах и лодыжках. Эти шаги включают в себя:

• ограничение натрия в рационе
• поднятие ног 
• избегание плотно облегающей одежды
• регулярные физические упражнения, если врач советует это
• прием лекарств 

Заключение

Когда носки оставляют след, это обычно результат периферического отека. Возможно это является следствием нескольких доброкачественных причин, таких как длительное стояние. Однако иногда отек может быть следствием основного заболевания, такого как почечная или сердечная недостаточность. Если человек испытывает частые или постоянные отеки на ногах, руках или лице, то он должен обратиться к врачу. Варианты лечения будут зависеть от причины, но они могут включать диуретики и компрессионную терапию. Человек может предпринять шаги, чтобы уменьшить риск отеков, например, снизить содержание натрия в своем рационе, держать ноги поднятыми и придерживаться лечения других состояний.

Статья по теме: Отек костного мозга: симптомы, лечение.