Причины головной боли в жару

Головные боли в жару часто встречаются в теплую погоду или во время физических нагрузок, повышающих температуру тела. Головные боли в жару вряд ли являются результатом теплой погоды. В большинстве случаев причиной будет другой триггер, связанный с высокой температурой воздуха.

Сильные головные боли в жару — причины

Обезвоживание

По данным исследований, причиной головных болей, связанных с жарой, может быть обезвоживание. Обезвоживание вызывает головную боль, потому что недостаток жидкости приводит к сужению кровеносных сосудов.

Заболевания, вызванные перегревом

Болезни, связанные с перегревом организма, зачастую встречаются в теплое время года. Исследователи утверждают, что связанные с перегревом состояния, такие как тепловой удар и солнечный удар, можно предотвратить.

Человек должен ограничить свое время в жаркой среде и избегать чрезмерных физических нагрузок в жару. Если у человека развивается либо тепловой, или солнечный удар, то головная боль является распространенным симптомом.

Другие триггеры головной боли

Несколько внешних триггеров могут вызвать головную боль или мигрень:

  • слишком большое количество солнца или света
  • обезвоживание
  • ароматы от духов или солнцезащитного крема
  • пропуск приема пищи
  • пропуск приема лекарственных средств
  • препараты становятся менее эффективными при высоких температурах
  • тренировка в жару

Головные боли в жару могут иметь различные симптомы в зависимости от того, что их вызывает.

Состояния, вызывающие головную  боль

Тепловой удар

Если причиной головной боли является тепловой удар, то человек может иметь симптомы, связанные с перегревом. Признаки теплового удара:

  • сильная потливость
  • рвота или тошнота
  • головокружение
  • мышечные судороги
  • слабость
  • холодная или липкая кожа
  • быстрый, но слабый пульс
  • потеря сознания

Солнечный удар

Солнечный удар имеет сходные симптомы с тепловым ударом, но имеет более тяжелые симптомы. Необходимо вызвать неотложную помощь, если человек испытывает следующие симптомы:

  • горячая, сухая или влажная кожа
  • головокружение
  • тошнота или рвота
  • сильное, быстрое сердцебиение
  • высокая температура тела
  • покрасневшая кожа у людей со светлой кожей.

Обезвоживание

Помимо головной боли, обезвоживание может вызвать и другие симптомы:

  • головокружение
  • сухость во рту или на губах
  • жажда
  • уменьшение количества мочи
  • усталость или чувство вялости

Без надлежащего лечения обезвоживания могут развиться осложнения. Необходимо обратиться за медицинской помощью, если у человека появляются следующие симптомы:

  • впалые глаза
  • мышечные судороги
  • головокружение
  • слабость
  • сильная диарея
  • сильная рвота
  • потеря сознания

Мигрень

Люди с мигренью часто испытывают другие симптомы в дополнение к сильной головной боли:

  • сильная пульсирующая головная боль с одной или обеих сторон головы
  • чувствительность к свету
  • тошнота
  • рвота
  • аура, которая поражает примерно 1 из 5 человек с мигренью

Профилактика головной боли в жару

  • пить больше жидкости в течение всего дня
  • избегать чрезмерного пребывания на солнце
  • делать перерывы в затененных местах
  • носить солнцезащитные очки
  • нанесение солнцезащитного крема без запаха
  • избегание физических упражнений в экстремальной жаре
  • прием препаратов по рецепту врача

Лечение

Если у человека болит голова, некоторые методы могут уменьшить или устранить боль. К ним относятся:

  • отдых в затененном месте
  • использование холодного пакета или льда
  • избегать кофеиносодержащих напитков
  • заниматься спортом в прохладное время

По мере необходимости важно принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или ацетаминофен.

При тепловом ударе рекомендуется предпринять следующие шаги:

  • выпить холодную воду
  • перейти в прохладное место
  • ослабить одежду
  • принять прохладную ванну
  • смочить одежду холодной водой

Прогноз

В большинстве случаев, если человек пьет много жидкости, его головная боль со временем пройдет. Обезболивающие препараты и отдых могут облегчить боль.

Люди, страдающие мигренью, должны поговорить с лечащим врачом о методах лечения. Если жара, солнце или другие факторы окружающей среды являются новыми триггерами, человек должен поговорить с врачом о методах предотвращения будущих мигреней.

Заключение

У человека может развиться головная боль в жару, когда он испытывает триггеры, такие как перегрев, обезвоживание или другие факторы окружающей среды. Те же самые факторы могут также вызвать мигрень.

Употребление большего количества жидкости и отказ от интенсивных физических упражнений в жарких условиях могут предотвратить возникновение головной боли.

Научная статья по теме: Сильная жара и холод могут повысить риск преждевременных родов.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


Добавьте «Medical Insider» в любимые источники Яндекс Новости


Источник
Оцените статью
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями