Садоводство обеспечивает детей физической активностью

Садоводство, которое часто считалось деятельностью взрослых,  после введения новых программ стало популярным среди детей.

Актуальность проблемы

Исследователи из Южной Кореи считают,  что дети тоже могут приобщаться к  садоводству. Исследователи Sin-Ae Park, Ho-Sang Lee, Kwan-Suk Lee, Ki-Cheol Son и Candice Shoemaker опубликовали результаты своего исследования в журнале Hort Technology. Они считают, что эти данные могут способствовать развитию новых программ по садоводству, которые помогут привлечь детей к физической активности и здоровому образу жизни.

Материалы и методы исследования

Исследовательская группа изучила 17 детей, которые занимались садовыми работами, такими как копание, рыхление, сеяние семян, сбор урожая, поливание, смешивание удобрений, посадка и пересадка растений. Исследование было проведено в Южной Корее в двух садовых огородах и одной открытой площадке для детей. Дети посещали сады два раза в неделю, и каждый ребенок во время визита выполнял пять различных задач. Им отводили по 5 минут для каждой задачи по садоводству, и был разрешен 5-минутный отдых между их выполнением. В ходе исследования дети носили портативные телеметрические калориметры и мониторы сердечного ритма так, чтобы исследователи могли оценить усваивание кислорода, расход энергии и частоту сердечных сокращений.

Результаты научной работы

Результаты показали, что занятие садоводством обеспечивало детям физическую активность с разной степенью интенсивности. Копание и сгребание были оценены как физические нагрузки высокой интенсивности. Такие задачи, как прополка, рыхление, сеяние семян, сбор урожая, полив, смешивание удобрений и пересадка растений были оценены как физические нагрузки умеренной интенсивности.

Исследователи отмечают, что эти данные могут быть полезны при проектировании садов в терапевтических учреждениях для детей с ограниченными физическими способностями.

Литерутура

Park S. A. et al. The metabolic costs of gardening tasks in children //HortTechnology. – 2013. – Т. 23. – №. 5. – С. 589-594.

Хусаинов Руслан Халилович

Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider,  а также автор статей

E-mail для связи – [email protected];

ПроДокторов;

НаПоправку