Исследователи из Базельского университета (University of Basel) разработали приложение виртуальной реальности для смартфонов, чтобы уменьшить страх высоты. Ученые провели клинические испытания, чтобы изучить его эффективность. Участники эксперимента, которые провели в общей сложности четыре часа, тренируясь с приложением дома, показали улучшение своей способности справляться с реальными страхами высоты.
Ученые изучили эффективность данного подхода в контролируемом исследовании и опубликовали результаты в научном журнале NPJ Digital Medicine.
Как побороть страх высоты?
Страх высоты — широко распространенное состояние. Примерно 5% населения в целом имеют дискомфорт в ситуациях, связанных с высотой. Однако эти люди редко пользуются доступными методами лечения, такими как экспозиционная терапия, которая включает в себя помещение человека в вызывающую тревогу ситуацию под руководством профессионала. С одной стороны, люди неохотно идут навстречу своему страху высоты. С другой стороны, трудно воспроизвести правильные типы ситуаций высоты в терапевтической обстановке.
Материалы и методы исследования
Это побудило исследовательскую группу разработать приложение для экспозиционной терапии виртуальной реальности на базе смартфона под названием Easyheights. Приложение использует 360-градусные изображения реальных локаций, которые исследователи запечатлели с помощью беспилотника. Люди могу