Плохой сон может привести к множеству повседневных проблем, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Ученые из Мичиганского университета здравоохранения провели исследование, чтобы выяснить, как качество сна влияет на мобильность в будущем.
Исследование проводилось на базе данных Nurse’s Health Study, включающей более 70 000 женщин-медсестер. Участники проходили опросы каждые два года, и данные использовались для анализа влияния сна на подвижность при хронических заболеваниях.
Результаты, опубликованные в журнале «Sleep Epidemiology«, показали, что плохое качество сна предсказывает снижение подвижности у людей с хроническими заболеваниями в течение восьми лет после постановки диагноза.
Женщины с диабетом, остеоартритом или рассеянным склерозом, у которых также было обструктивное апноэ во сне, имели более высокий риск проблем с подвижностью в будущем.
Тиффани Брэйли, научный сотрудник и директор отделения рассеянного склероза и нейроиммунологии Мичиганского университета здравоохранения, подчеркнула, что нарушения сна часто игнорируются или считаются следствием старения или инвалидности. Однако, по ее словам, они также могут быть основной причиной проблем с подвижностью.
Дэниел Вибли, научный сотрудник кафедры физической медицины и реабилитации Мичиганского университета здравоохранения, отметил, что лечение проблем со сном может положительно сказаться на физических функциях, включая подвижность.
Исследование выявило связь между признаками обструктивного апноэ во сне, продолжительностью сна и восприятием его качества с увеличением использования вспомогательных устройств для мобильности в будущем.
Брэйли призвала медицинских работников проводить скрининг пациентов на предмет нарушений сна и направлять их к специалистам по сну при подозрении на основные проблемы. Она также отметила, что большинство нарушений сна хорошо поддаются лечению.
Вибли рекомендовал пациентам открыто говорить о проблемах со сном и рассматривать его как важную часть общего здоровья.
Результаты исследования подчеркивают важность здорового сна для людей с хроническими заболеваниями и могут помочь в разработке стратегий для улучшения их долгосрочного здоровья.
Литература:
Daniel Whibley et al, Sleep disturbances and progression of mobility disability: Longitudinal findings from the Nurses’ Health Study, Sleep Epidemiology (2024). DOI: 10.1016/j.sleepe.2023.100071
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
