Ученые: солнце уменьшает стресс

Авторы исследования из Университета Бригама Янга (Brigham Young University) пришли к выводу, что людям необходим солнечный свет. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Affective Disorders.

Ученые пришли к выводу, что солнечные лучи влияют на психическое здоровье человека. Авторы исследования утверждают, что на психическое здоровье влияет количество часов, проведенных на солнце. Кроме этого ученые утверждают, что при коротком световом дне у людей развивается стресс, в результате чего могут развиваться психические расстройства.

Таким образом, люди более устойчивы к стрессу в летнее время и меньше в зимнее. При этом, в начале зимы сохраняется более высокая устойчивость, чем в конце, так как стресс накапливается с течением времени.

Авторы другого исследования заявили, что солнечная активность влияет на продолжительность жизни людей.

Литература

Beecher, Mark E., et al. «Sunshine on my shoulders: Weather, pollution, and emotional distress» Journal of Affective Disorders 205 (2016): 234-238.

Понравилась новость? Читайте нас в Facebook

Хусаинов Руслан Халилович

Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider,  а также автор статей

E-mail для связи – [email protected];

ПроДокторов;

НаПоправку