Вегетарианская диета понижает артериальное давление

вегетарианская диета, артериальное давление
Вегетарианская диета понижает артериальное давление

Употребление вегетарианской диеты связано с низким артериальным давлением. Такие факторы, как питание, вес, физическая активность и алкоголь вызывают риск развития гипертонии. 

Ученые проанализировали семь клинических испытаний и 32 исследования, в которых участники держали вегетарианскую диету. 

У участников, которые держали вегетарианскую диету, было снижено среднее систолическое и диастолическое давление по сравнению с теми, кто диету не соблюдал. Но ученые считают, что необходимы еще дальнейшие исследования, чтобы выяснить, какие типы вегетарианской диеты сильнее связаны с низкими давлениями. Исследования в реализации таких диет направлены на предотвращение гипертонии. 

 Подробнее в научной статье:

Yokoyama, Yoko; Nishimura, Kunihiro; Barnard, Neal D.; Takegami, Misa; Watanabe, Makoto et al. Vegetarian Diets and Blood Pressure: A Meta-analysis — JAMA Internal Medicine

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


 

Сделать «Medical Insider» основным источником новостей в Google


Рейтинг
( Пока оценок нет )
Клара Галиева / автор статьи
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: