Употребление вегетарианской диеты связано с низким артериальным давлением. Такие факторы, как питание, вес, физическая активность и алкоголь вызывают риск развития гипертонии.
Ученые проанализировали семь клинических испытаний и 32 исследования, в которых участники держали вегетарианскую диету.
У участников, которые держали вегетарианскую диету, было снижено среднее систолическое и диастолическое давление по сравнению с теми, кто диету не соблюдал. Но ученые считают, что необходимы еще дальнейшие исследования, чтобы выяснить, какие типы вегетарианской диеты сильнее связаны с низкими давлениями. Исследования в реализации таких диет направлены на предотвращение гипертонии.
Подробнее в научной статье:
Yokoyama, Yoko; Nishimura, Kunihiro; Barnard, Neal D.; Takegami, Misa; Watanabe, Makoto et al. Vegetarian Diets and Blood Pressure: A Meta-analysis – JAMA Internal Medicine
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.