У матерей в Дании риск недостаточной физической активности на 24% выше, чем у нерожавших женщин той же возрастной группы. Об этом свидетельствует новое исследование Орхусского университета (Aarhus University), которое проливает свет на упущенную из виду проблему здравоохранения. Результаты опубликованы в научном журнале Public Health.
В последние годы все больше внимания уделяется важности физической активности как для физического, так и для психического здоровья.
ВОЗ разработала международные рекомендации — взрослым иметь не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Предыдущие исследования показали, что многие, особенно женщины детородного возраста, не соблюдают эти рекомендации. Но существенная разница между рожавшими и нерожавшими женщинами открывает дискуссию о том, как общество может наилучшим образом поддержать матерей в ведении здорового и активного образа жизни.
Цель исследования заключалась в том, чтобы выявить количество матерей, которые не соблюдают рекомендации по физической активности, установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), а именно, сколько из них не занимаются достаточной физической активностью.
Причин такой существенной разницы может быть много, комментирует Сольвей Видебек Буэно (Solvej Videbæk Bueno), ведущий автор исследования.
«Беременность и роды — это серьезные изменения в организме для большинства женщин. Многим матерям трудно понять, как и что они могут делать с точки зрения физической активности в своем «новом теле» после родов. Другими барьерами, как мы знаем, судя по литературе, могут быть недостаток времени и сна, что наряду с грудным вскармливанием и логистическими проблемами может привести к тому, что физическая активность будет утрачена в приоритете», — добавляет автор исследования.
«С другой стороны, мы также знаем, что молодые матери переживают переломный период своей жизни, который может положительно повлиять на их мотивацию в отношении изменения поведения».
Необходимость уделения особого внимания молодым матерям
В ходе исследования ученые проанализировали данные 27 668 женщин в возрасте от 16 до 40 лет, которые также показали, что большинство рожавших женщин в свободное время в основном занимаются легкими физическими упражнениями, такими как ходьба или езда на велосипеде, и лишь немногие участвуют в более интенсивных физических упражнениях, требующих физической активности.
По словам Сольвей Видебек Буэно, исследование показывает необходимость сосредоточить внимание на рожавших женщинах как на особой группе, которая могла бы извлечь выгоду из мер, специально направленных на них, чтобы повысить уровень их физической активности.
«Каждый год около 60 000 женщин рожают в Дании, и поэтому очень большая группа населения подвергается повышенному риску несоблюдения международных рекомендаций, и это не только влияет на здоровье матерей, но также некоторые исследования показывают, что дети физически активных матерей сами более активны», — заключает исследователь.
«Поэтому я считаю важным, чтобы мы сосредоточили внимание на матерях как на отдельной целевой группе для будущих усилий по пропаганде физической активности среди населения. Важны усилия, которые способствуют распространению знаний и возможностей для матерей легко и практически повысить интенсивность своей физической активности в их повседневной жизни».
Литература:
S.V. Bueno et al, Parous women perform less moderate to vigorous physical activity than their nulliparous peers: a population-based study in Denmark(2024). DOI: 10.1016/j.puhe.2024.03.010
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
