Хруст в шее — причины

Когда человек поворачивает голову, это не всегда сопровождается звуком. Если это происходит, то может свидетельствовать о наличии заболевания, которое может потребовать медицинской помощи. Человек время от времени может замечать легкий потрескивающий звук при поворотах шеи. Зачастую звук возникает вследствие схлопывания пузырьков воздуха, попавшего в жидкость суставов. Это также может произойти вследствие незначительных изменений в том, как движутся связки или сухожилия. Однако, если это сопровождается отеком или болью, хруст может указывать на определенные заболевания.

Хруст в шее — причины

Существует несколько потенциальных причин хруста в шее. Некоторые из них являются доброкачественными, другие могут потребовать лечения.

Доброкачественные причины

Потрескивающий или хрустящий звук в шее или других суставах не обязательно является признаком того, что что-то не так. Это обычное состояние даже у молодых людей, у которых в анамнезе не было повреждений. Две распространенные доброкачественные причины включают схлопывания воздуха в синовиальной жидкости, которая окружает и смазывает суставы. Человеку не нужно ничего делать, чтобы устранить хруст, издаваемый шеей во время движения, если только это не вызывает боли.

Повреждение или травма сустава

Травма может привести к дегенерации и повреждению шейных позвонков. Травмы шеи могут быть вызваны несколькими причинами, такими как автомобильные аварии, падения или удары во время занятий спортом. При повреждениях шейного отдела позвоночника могут возникнуть симптомы, которые включают:

• боль в плече или руке
• ригидность затылочных мышц
• головную боль
• головокружение
• боль в лице

Человек может повредить шею в результате несчастного случая. Однако, если есть какие-либо сомнения, то следует проконсультироваться с врачом для постановки диагноза и лечения.

Артрит

Существует более 100 различных типов артрита и связанных с ним состояний, которые поражают суставы, ткани вокруг суставов и другие соединительные ткани. Несколько типов артрита могут поражать шейный отдел позвоночника, например, шейный спондилез. Это состояние, при котором наблюдается ухудшение состояния позвонков, дисков и связок в области шеи или шейного отдела позвоночника. В дополнение к боли и скованности в шее, артрит может вызывать скрежещущие или щелкающие звуки при движении шеи.

Неправильная осанка

Неправильная осанка со временем может привести к повреждению шеи. Когда это происходит, человек может иметь боль в шее, руках, голове или плечах. Кроме того, может появиться скованность и щелкающие звуки при движении шеей.

Диагностика 

Чтобы диагностировать причину хруста в шее, человеку необходимо проконсультироваться с доктором. Врач начнет с изучения истории заболевания и проведет объективный осмотр, который будет включать в себя измерение жизненно важных показателей человека и анализ симптомов. Врач также оценит амплитуду движений и боль или дискомфорт при движении шеей. Кроме того, может назначить некоторые тесты для изучения структур в области шеи или оценки функции этих структур, чтобы установить диагноз. Эти тесты могут включать:

• рентгенографию
• компьютерную томографию (КТ)
• электромиографию (ЭМГ)
• магнитно-резонансную томографию (МРТ)

Хруст в шее — лечение

Лечение будет зависеть от причины хруста в шее. Врачи обычно начинают с консервативного лечения, чтобы облегчить симптомы. Они могут включать:

• лечебная физкультура (ЛФК)
• ношение шейного воротника
• прием лекарственных средств, таких как миорелаксанты 
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов
• инъекции стероидов
• принятие мер по исправлению осанки при ходьбе, стоянии, сидении 

В некоторых случаях врач может порекомендовать силовые упражнения, чтобы облегчить боль и скованность. Силовые упражнения помогут растянуть шею. Некоторые примеры включают:

• наклоняйте голову из стороны в сторону, опуская ухо к плечу и возвращаясь в нормальное положение покоя, и повторяйте это по 5 раз с каждой стороны
• поворачивайте голову из стороны в сторону, глядя через плечо и повторяя по 5 раз с каждой стороны
• опускайте голову вперед, чтобы подбородок достиг груди, и поднимайте голову вверх, повторяя 5 раз

 Другие методы для облегчения боли в шее и других симптомов могут включать:

• горячая или холодная терапия
• иглоукалывание или терапия давлением
• коррекция 
• мануальная терапия
• устройства для коррекции осанки, такие как подушки или валики

Когда обращаться к врачу

Не нужно обращаться за медицинской помощью, если вы слышите хрустящий или потрескивающий звук без каких-либо других симптомов. В этих случаях хруст происходит вследствие схлопывания воздуха или защелкивания тугих связок на костях при их движении.

Если хруст сопровождается болью, скованностью, припухлостью или другими симптомами, то следует подумать о консультации с врачом. Врач поможет определить причину и назначить лечение по мере необходимости. Важно обратиться за неотложной помощью, если получена травма тупым предметом, например, при ударе во время занятий спортом или во время автомобильной аварии.

Заключение 

 Хруст в шее во время движения не всегда требует медицинской помощи. Эти звуки часто могут возникать вследствие того, что пузырьки воздуха суставной жидкости, окружающей суставы, схлопываются, или из-за того, что тугие сухожилия трутся или щелкают о кости. Если звук не сопровождается другими симптомами, скорее всего, ничего специально предпринимать не нужно. Однако при появлении боли, скованности или других симптомов следует обратиться к врачу. Доктор выяснит причину и порекомендует методы лечения заболевания. Методы лечения часто включают силовые тренировки, обезболивающие и коррекцию осанки.

Научная статья по теме: Хруст суставов не вреден и может даже полезен — исследование.