Когда детей нужно учить плавать?

Ежегодно во всем мире дети до пяти лет погибают от утопления, обычно из-за таких факторов, как отсутствие присмотра взрослых, неограниченный доступ к воде и отсутствие навыков безопасного пребывания в воде.

Обучение детей плаванию имеет решающее значение для предотвращения утопления; это также полезно для развлечения и фитнеса, а также настраивает детей на всю жизнь наслаждаться водой.

В каком возрасте лучше всего обучать детей плаванию?

Четыре года — хорошее время для начала. Многие школы обучения плаванию предлагают уроки для детей в возрасте от шести месяцев, и родители часто хотят, чтобы дети начали как можно раньше плавать. Эти уроки могут помочь ребенку привыкнуть к воде, научиться подставлять лицо и закрывать рот. Они также могут стать прекрасной возможностью для родителей и ребенка сблизиться, поскольку они находятся в воде вместе с ребенком. Исследования даже показали, что плавание в ранние годы может способствовать развитию физических, когнитивных и языковых навыков у детей в возрасте от трех до пяти лет.

Но хотя маленьких детей можно научить базовым двигательным навыкам в воде, от младенцев нельзя и не следует ожидать, что они будут знать, как плавать, или смогут реагировать в чрезвычайных ситуациях. Существует не так много исследований о том, какой возраст является «лучшим» временем для начала занятий плаванием. Но исследования, проведенные в Австралии, показывают, что дети уверенно чувствуют себя в воде и начинают овладевать базовыми навыками плавания примерно в четыре года, независимо от возраста, в котором начинаются занятия.

Те же исследователи также сообщили, что независимо от того, начались ли занятия в два, три или четыре года, дети достигали навыков, необходимых для выполнения фристайла в возрасте пяти с половиной лет. Некоторые данные свидетельствуют, что уроки улучшают способность плавать и поведения в бассейна у детей младшего возраста (в возрасте от двух до четырех лет). Но исследователи не знают, насколько хорошо эти навыки сохраняются в долгосрочной перспективе. Возможно, вы также видели видео, распространяющиеся в социальных сетях, на которых младенцев бросают в бассейны, чтобы они плыли без посторонней помощи. Но от этого следует отказаться. Исследование показало, что негативный опыт плавания может плохо повлиять на уровень успеваемости ребенка.

Главное — последовательность

Родители иногда записывают своих детей на уроки плавания в раннем возрасте, а затем забирают их до того, как будут достигнуты минимальные навыки, разочарованные медленным прогрессом. COVID также прервал уроки плавания и обучение безопасности на воде для многих детей. Некоторые вернутся к урокам и наверстают упущенное, но некоторые могут никогда не вернуться — возможно, из-за стоимости уроков или из-за того, что ребенок сейчас сосредоточен на другом виде спорта или деятельности.

Подумайте об уровне зрелости вашего ребенка

Рассматривая вопрос, записывать ли ребенка на уроки плавания, подумайте о том, чтобы придерживаться этого в долгосрочной перспективе, пока ребенок действительно не овладеет навыками безопасного пребывания в воде. 

Подумайте об уровне зрелости вашего ребенка и о том, насколько он готов научиться плавать. Учитывайте долгосрочные затраты, связанные с уроками. 

Возможно, вам интересно, что лучше: еженедельные уроки или интенсивные занятия в школьные каникулы, когда ребенок каждый день в течение недели или двух занимается плаванием. Ответ может зависеть от расписания вашей семьи и того, что доступно в вашем регионе, но даже если вы выберете интенсивные каникулы, постарайтесь предоставить ребенку возможность регулярно практиковать навыки, полученные в бассейне.

Исследование показало, что чем чаще ребенок плавает в бассейне, на пляже или в реке, тем быстрее он будет учиться плаванию. Исследователи рекомендуют детям плавать не реже одного раза в две недели.

В дополнение к обучению плаванию, необходим активный надзор взрослых за детьми в любое время у воды, проверку исправности ограждения бассейна и обучение искусственному дыханию, чтобы были навыки реагирования в чрезвычайной ситуации.

Статья по теме: Помогает ли гидротерапия при рассеянном склерозе?