Избыточное время, проведенное перед экраном, связано с ожирением в подростковом возрасте

Исследователи установили, что дети, которые в возрасте 9-10 лет постоянно сидят перед экраном, чаще набирают вес. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Pediatric Obesity.

Материалы и методы исследования

Исследователи проанализировали значения ИМТ, которые представляют собой относительный вес, скорректированный с учетом возраста и пола ребенка, у 11066 детей-подростков. Дети ответили на вопросы о времени, проведенном перед экраном, включая телевидение, социальные сети и текстовые сообщения.

Результаты научной работы

Результаты исследования показали, что каждый час, потраченный на просмотр телепередач, видео на YouTube, видеоигры, видеочат и текстовые сообщения, приводит к высокому риску набора веса через год. 

В начале исследования 33,7% детей считались страдающими избыточным весом или ожирением, а через год этот показатель увеличился до 35,5%, и ожидается, что он возрастет в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте.

«Время перед экраном зачастую является малоподвижным и может заменить время для физической активности. Дети чаще видят рекламу еды и склонны перекусывать и переедать», — считает автор исследования Джейсон Нагата (Jason Nagata), педиатр Калифорнийского университета (University of California) в Сан-Франциско.

Практическая значимость работы

«Переедание может быть результатом воздействия социальных сетей», — считает автор исследования Кайл Гансон (Kyle Ganson) из Университета Торонто (University of Toronto). «Это исследование подчеркивает необходимость дополнительных исследований того, как время, проведенное перед экраном, влияет на благополучие молодых людей сейчас и в будущем».

«Исследование проводилось до пандемии COVID-19, но его результаты особенно актуальны для данной пандемии», — отметил Нагата. «Благодаря дистанционному обучению, отмене молодежных видов спорта и социальной изоляции, дети получили беспрецедентное количество экранного времени. Время, проведенное перед экраном, может иметь важные преимущества в образовании и социализации во время пандемии. Но родителям следует снизить риски, связанные с увеличением времени сидячей работы и снижением физической активности. Родители должны регулярно говорить со своими детьми об использовании СМИ».

Авторы другого исследования заявляют, что проведение времени перед экраном не оказывает плохого влияния на психическое здоровье подростков.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru