Ученые из Юго-западного медицинского центра Техасского университета (University of Texas Southwestern Medical Center) считают, что улучшение цереброваскулярной функции после физических упражнений в течение одного года может снизить риск развития болезни Альцгеймера у пожилых людей. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Applied Physiology.
Актуальность вопроса
По данным Ассоциации болезни Альцгеймера (Alzheimer’s Association), болезнь Альцгеймера является наиболее частой причиной деменции, на которую приходится 60-80% всех случаев данного состояния.
Болезнь Альцгеймера убивает больше людей, чем рак молочной и рак предстательной железы вместе взятые. Смертность от болезни Альцгеймера увеличилась на 16% во время пандемии COVID-19.
Материалы и метод исследования
В данном исследовании ученые наблюдали за 37 пациентами с легкими когнитивными нарушениями, которые являются предшествующей стадией болезни Альцгеймера. В начале исследования испытуемые участвовали в трех тренировках в неделю, которые включали быструю ходьбу в течение 25-30 минут. К 11 неделе они тренировались четыре раза в неделю, быстро поднимаясь в гору по 30-35 минут за тренировку. После 26 недели тренировки увеличиваются до четырех-пяти раз в неделю по 30-40 минут.
Результаты научной работы
Авторы нового исследования пришли к выводу, что один год аэробных упражнений средней и высокой интенсивности улучшил кардиореспираторную подготовку, регуляцию мозгового кровотока, память и исполнительную функцию у людей с легкими когнитивными нарушениями.
Авторы другого исследования утверждают, что жесткость сосудистой стенки связана с болезнью Альцгеймера.
