В новом исследовании, опубликованном на сайте American Heart Association, ученые из Массачусетского университета (University of Massachusetts) обнаружили, что пение запускает систему вознаграждения в мозге и высвобождает дофамин, который заставляет нас чувствовать себя лучше.
Польза пения
Согласно исследованию, пение особенно сильно влияет на функцию легких. Чтобы спеть все ноты в песне, необходимо глубокое дыхание, которое улучшает потребление кислорода и может помочь людям с астмой или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Помимо активации переключателя дофамина, пение способствует высвобождению окситоцина. Оно также снижает уровень кортизола, уменьшая стресс.
Результаты научной работы
Ученые пришли к выводу, что пение в хоре улучшает чувство социальной привязанности. Метанализ нескольких исследований показывает, что пение может вызвать недоступные воспоминания у людей с болезнью Альцгеймера и другими формами деменции. Нейробиологи утверждают, что голосовая терапия для пациентов, перенесших инсульт, стимулирует мозговую активность и соединяет сети в разных областях мозга, особенно в правой области мозга.
Авторы другого исследования утверждают, что хоровое пение улучшает когнитивные функции пожилых людей.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
