Физическая активность снижает эмоциональное выгорание у медицинских работников

В новом исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Health Promotion, ученые из Университета Джорджии (University of Georgia) обнаружили, что физическая активность поможет смягчить последствия эмоционального выгорания у медицинских работников в связи с пандемией COVID-19 и улучшить их физическое и эмоциональное здоровья.

Актуальность вопроса

Пандемия COVID-19 вызвала огромный стресс среди медицинских работников, особенно среди тех, кто находится в непосредственной близости к пациентам. Тем не менее, даже до пандемии регулярные потребности многих рабочих мест в сфере здравоохранения подвергали медицинских работников риску эмоционального выгорания. По словам ученых, борьба с эмоциональным выгоранием в сфере здравоохранения имеет решающее значение для обеспечения безопасности пациентов.

Материалы и методы исследования

В исследовании приняли участие 550 штатных медицинских работников, включая врачей и медсестер, а также тех, кто не работал напрямую с пациентами, например кодировщиков, биллеров и аналитиков. Респондентов спрашивали об их физической активности на работе и физической активности, которой они занимались в свободное время. Рабочие также ответили на вопросы о стрессе на работе, о том, чувствовали ли они себя истощенными, и на вопросы об их эмоциональном благополучии — все это признаки выгорания.

Результаты научной работы

Анализ ответов показал, что сотрудники, которые не имели физическую активность в свободное время, сообщали, что чувствовали себя более напряженными и истощенными. И наоборот, когда сотрудники могли проводить больше времени, занимаясь физической активностью в свободное время, они сообщали о эмоциональном благополучии на рабочем месте.

Исследования показывают, что повышенный стресс и эмоциональное выгорание у медицинских работников связаны с безопасностью пациентов. По словам ученых, для оказания качественной медицинской помощи пациентам прежде всего необходимо заботиться о физическом, умственном и социальном благополучии медицинских работников.

Физическая активность — это известная стратегия борьбы с эмоциональным выгоранием. Это говорит о том, что физическая активность в свободное время помогает медицинским работникам выйти из цикла стресса.

Авторы другого исследования утверждают, что физическая активность улучшает качество жизни после сердечного приступа.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru