Университет Калифорнии опубликовал результаты исследования, которые показывают, что постоянное стремление к совершенству может иметь негативные последствия для подростков. Вместо того чтобы укреплять социальные связи, это может приводить к изоляции и эмоциональному стрессу.
Что такое стремление к совершенству?
Стремление к совершенству — это попытка создать и поддерживать идеальный образ, который включает в себя поддержание внешнего вида, подавление эмоций и избегание любых признаков несовершенства. Подростки часто пытаются скрыть свои эмоции, избегают просить о помощи и преуменьшают свои усилия.
Признаки стремления к совершенству у подростков
Признаки стремления к совершенству могут включать:
- Подавление эмоций.
- Отказ от комплиментов.
- Избегание обращения за помощью.
- Частые разговоры о своих достижениях.
- Избегание демонстрации уязвимости.
- Боязнь неудачи.
Результаты нового исследования
В ходе исследования, проведённого среди 239 подростков в возрасте от 13 до 19 лет, было обнаружено, что чем больше подростки сосредоточены на поддержании идеального образа, тем больше они сталкиваются с социальной агрессией, такой как сплетни и социальное отторжение. Это может привести к изоляции и снижению самооценки.
Положительные взаимодействия с ровесниками
Однако исследование также показало, что подростки, которые получают больше поддержки от сверстников, чувствуют меньшую необходимость скрывать свои истинные чувства. Это подчёркивает важность доброты и поддержки в формировании здоровых и значимых отношений.
Рекомендации для родителей и педагогов
Родители и педагоги могут помочь подросткам справиться со стремлением к совершенству, поощряя их делиться своими чувствами и поддерживая их в моменты неудач. Важно напоминать подросткам, что они ценны и любимы такими, какие они есть, со своими недостатками и достоинствами.
Заключение
Исследование подчёркивает важность принятия себя и своих несовершенств для формирования здоровых и поддерживающих отношений. Подростки, которые учатся быть уязвимыми и принимать себя, могут построить более крепкие и значимые связи с окружающими.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
