Красивые онлайн-картинки с вопросами, «найди свой тип» и обещания раскрыть вашу глубинную суть — тесты личности, вроде знаменитого Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), десятилетиями держат популярность. Их любят в корпорациях, на сайтах знакомств и даже в TikTok. Обещают они простое: «Познай себя». Но если честно — научной строгости в этих схемах примерно как в гороскопах.
Откуда растут ноги у этих тестов
Интерес к классификации человеческих характеров тянется тысячелетиями. Ещё Гиппократ (Hippocrates) около 400 года до н. э. говорил, что в человеке всё решают «четыре жидкости» — кровь, слизь, чёрная и жёлтая желчь. А в Китае задолго до него чиновники оценивали поведение и нрав кандидатов, чтобы понять, кто годится для госслужбы.
В современном смысле первые массовые тесты появились уже в XX веке. В 1917-м армия США составила опросник из 116 вопросов — чтобы отсеивать тех, кто может плохо переносить фронт и страдать от «shell shock» (сегодня мы называем это посттравматическим стрессовым расстройством). Вопросы звучали почти бытово: «Вы когда-нибудь падали в обморок?», «Чувствуете ли вы себя в целом здоровым и крепким?».
Потом таких опросников стало тысячи. Одни ушли в клинику, другие — в школы и корпорации, третьи стали поп-культурой.
Что за зверь — MBTI и его собратья
Самый «раскрученный» тест — MBTI, созданный в 1940-е годы, — делит людей на 16 «типов». Чуть позже появились «Большая пятёрка» (Big Five Inventory, 1990-е), а ещё раньше — знаменитые пятна Роршаха, придуманные швейцарским психиатром Германом Роршахом (Hermann Rorschach). Там всё проще: показывают размытое пятно, и вы рассказываете, что видите.
Вроде бы звучит увлекательно. Но тут есть засада: если пройти MBTI дважды с интервалом в неделю, можно получить совершенно разные результаты. Научным языком — низкая повторяемость.
Эффект Барнума: почему мы верим в тесты
Здесь работает старая психологическая ловушка — эффект Барнума. Его суть проста: чем более размытые и «универсальные» формулировки, тем легче человеку поверить, что это сказано именно о нём.
Фразы уровня «вы иногда сомневаетесь в себе, но в глубине души знаете, что способны на большее» подходят почти всем. То же самое делают гороскопы — и потому кажутся «правдивыми».
Почему мы всё равно подсаживаемся
На самом деле людей к тестам тянет не их научность, а обещание удовлетворить базовые психологические потребности. Мы всю жизнь задаём себе вопросы «кто я?» и «где моё место среди других».
Американский психолог Абрахам Маслоу (Abraham Maslow) писал о стремлении к «самоактуализации» — реализации собственного потенциала. Тест кажется лёгким путём: узнай свой «тип», и станет проще выбирать профессию, строить отношения или планировать жизнь.
Есть и другой мотив: принадлежность. Когда узнаёшь, что ты — «INFJ», а сосед — «ENTP», сразу проще найти «своих». В рамках теории социальной идентичности это даёт чувство опоры: вот моя группа, вот я в ней.
Есть ли у тестов польза?
Справедливости ради — да, в психологии применяются надёжные опросники. Например, Миннесотский многопрофильный личностный опросник (Minnesota Multiphasic Personality Inventory, MMPI-2-RF). В нём 338 пунктов, он используется в клинике для диагностики расстройств личности и прогноза терапии. У него есть свои минусы, но уровень научной валидности там совсем другой.
Опасность ярлыков
Проблема в том, что воспринимать MBTI и прочие «типологии» слишком серьёзно рискованно. Можно запросто превратить их в оправдание. «Да я просто ESTP, поэтому и веду себя так» — знакомо? Но ведь это удобная отговорка, а не объяснение.
Ещё хуже — самозакрывание. Получив ярлык, человек ограничивает собственное развитие: «раз я интроверт, то не смогу быть лидером». На деле личность — живая и меняется всю жизнь.
Итак, стоит ли проходить тесты?
Да ради бога, если в формате развлечения или любопытства. Это может быть весело, даже полезно для саморефлексии. Но превращать такие результаты в истину последней инстанции не стоит. Уж слишком зыбкое у них основание.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики ООО «ВеронаМед» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей.
E-mail для связи – xuslan@yandex.ru;
