В каком возрасте люди наиболее счастливы? Этот, казалось бы, простой вопрос широко изучался на протяжении последних десятилетий, но однозначного ответа на него долгое время не было.
Исследовательская группа из Немецкого спортивного университета в Кельне (German Sport University Cologne), Рурского университета в Бохуме (Ruhr University Bochum), Университета Йоханнеса Гутенберга в Майнце (Johannes Gutenberg University Mainz) и университетов Берна (University of Bern) и Базеля (University of Basel) в Швейцарии теперь пролила свет на этот вопрос в комплексном мета-аналитическом обзоре, опубликованном в научном журнале Psychological Bulletin. Результаты показывают, что удовлетворенность жизнью респондентов снижалась в возрасте от 9 до 16 лет, затем незначительно повышалась до 70 лет, а затем снова снижалась до 96 лет.
Более 460 000 участников
В своем исследовании ученые изучили тенденции субъективного благополучия на протяжении всей жизни на основе 443 выборок из продольных исследований с общим количеством участников 460 902 человека.
«Мы сосредоточились на изменениях в трех основных компонентах субъективного благополучия», — объясняет профессор Сюзанна Бюкер (Susanne Bücker), которая первоначально работала над исследованием «Удовлетворенность жизнью, положительные эмоциональные состояния и отрицательные эмоциональные состояния».
Результаты показывают, что удовлетворенность жизнью снижалась в возрасте от 9 до 16 лет, затем немного увеличилась до 70 лет, а затем снова снижалась до 96 лет. Положительные эмоциональные состояния показали общее снижение с 9 до 94 лет, в то время как отрицательные эмоциональные состояния незначительно колебались в возрасте от 9 до 22 лет, затем снижались до 60 лет, а затем снова увеличивались. Авторы выявили более значительные средние изменения в положительных и отрицательных эмоциональных состояниях, чем в удовлетворенности жизнью.
Положительная динамика на протяжении длительного периода жизни
«В целом исследование выявило положительную тенденцию на протяжении длительного периода жизни, если мы посмотрим на удовлетворенность жизнью и негативные эмоциональные состояния», — объясняет Сюзанна Бюкер.
Исследователи связывают небольшое снижение удовлетворенности жизнью в возрасте от 9 до 16 лет, например, с изменениями в организме и социальной жизни, происходящими в период полового созревания.
Удовлетворенность снова возрастает, начиная с юношеского возраста. Положительные чувства имеют тенденцию уменьшаться с детства до поздней зрелости. В период очень поздней зрелости все компоненты субъективного благополучия имели тенденцию скорее ухудшаться, чем улучшаться.
«Это может быть связано с тем, что у очень пожилых людей снижается физическая работоспособность, часто ухудшается здоровье, уменьшаются социальные контакты – не в последнюю очередь потому, что уходят из жизни их сверстники», – заключает исследователь.
В научной работе подчеркивается необходимость учитывать и поощрять субъективное благополучие с его различными компонентами на протяжении всей жизни. Результаты исследования могут послужить важным руководством для разработки программ вмешательства, особенно тех, которые направлены на поддержание или улучшение субъективного благополучия в позднем возрасте.
Статья по теме: Утренние жаворонки, религия и счастье – ученые обнаружили связь.
