Сколько себя помнит человечество, философы (а потом за ними и психологи) спорят: в чём вообще суть хорошей жизни? Одни говорят — в счастье, другие — в смысле. Мол, если ты либо радуешься, либо живёшь ради чего-то большего, значит, не зря прожил. Знакомо, да?
А вот теперь — стоп. Оказывается, это далеко не всё. Исследователи из Флоридского университета (University of Florida) и Чикагского университета (University of Chicago) предложили новый — третий — вектор: жизнь, полная внутренних поворотов, вызовов и, главное, интереса. Не обязательно приятная. Не всегда осмысленная. Но — богатая. Психологически.
Что такое «психологически богатая жизнь»?
Термин может звучать слегка пафосно, но суть очень приземлённая. Представьте себе человека, который нарочно выбирает сложные, неожиданные, даже немного «вскрывающие» ситуации — просто чтобы взглянуть на мир по-другому. Не потому, что это весело. И не потому, что это делает его «лучше». А потому что любопытно. Потому что растёт. Потому что мозг поёт, как после хорошей книги, от которой не спится.
Именно так описывают третий путь авторы новой работы, опубликованной в журнале «Trends in Cognitive Sciences». Во главе исследования — Эрин Уэстгейт (Erin Westgate), научный сотрудник из Флоридского университета (University of Florida), в соавторстве с коллегой из Чикаго, Шигэхиро Оиши (Shigehiro Oishi).
«Мы задались простым вопросом: почему некоторые люди чувствуют внутреннюю пустоту, даже если в их жизни полно радости и смысла? — говорит Уэстгейт. — Ответ оказался в упущенной категории: в жизненном опыте, который расширяет горизонт, будоражит и провоцирует задуматься».
Не всегда приятно. И это нормально
Важный момент: такая жизнь не обязана быть лёгкой. Наоборот. Пример от самих учёных — учёба в университете. Кто-то скажет, что это самые весёлые годы. А кто-то вспомнит бессонные ночи, кризисы, слёзы, ощущение «не туда свернул». Но почти все признают — после этого ты уже другой. Мозги по-другому работают.
«Вот вам другой пример, — добавляет Уэстгейт, — переживание урагана. Разумеется, это не счастье. И, возможно, не смысл. Но это меняет. И заставляет переосмыслить базовые вещи — от безопасности до хрупкости жизни».
В лаборатории Уэстгейт изучали студентов, оказавшихся в зоне стихийных бедствий. Да, это был стресс. Но многие говорили, что стали иначе воспринимать мир. Более объёмно, что ли.
Немного истории: откуда вообще взялась идея
Хотя публикация свежая, сама концепция зрела не один год. Уэстгейт и Оиши начали развивать её ещё около 2015-го. А впервые официально заговорили о «психологически богатой жизни» в 2022 году. Новый же текст расширяет рамки: авторы показывают, что идея находит отклик у людей по всему миру. Причём не только в академической среде — но и просто у тех, кто оглядывается на свою жизнь и спрашивает: «А зачем всё это было?»
«В философии с времён Аристотеля тянется линия: либо ты гедонист (живёшь для удовольствия), либо эудаимоник (живёшь ради высшего смысла), — объясняет Уэстгейт. — Мы же предлагаем третий угол. И для кого-то он оказывается самым честным».
Что теперь? Менять стандарты?
В идеале, конечно, все три пути — счастье, смысл, богатство — могут переплетаться. Но на практике за всё приходится платить. Там, где глубоко, редко бывает уютно. Там, где интересно — не всегда приятно.
«Многие значимые моменты нашей жизни — не самые лёгкие, — говорит Уэстгейт. — Но именно они формируют, заставляют смотреть шире. Делают из нас тех, кем мы становимся».
Исследователи надеются, что их работа поможет пересмотреть то, как мы говорим о благополучии — не только в академии, но и в культуре в целом. Потому что, согласитесь, банальный вопрос «Ты счастлив?» уже немного изжил себя. А вот «Ты чувствуешь, что стал видеть больше, чем раньше?» — звучит куда живее.
Литература:
Shigehiro Oishi et al, Psychological richness offers a third path to a good life, Trends in Cognitive Sciences (2025). DOI: 10.1016/j.tics.2025.04.002
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики ООО «ВеронаМед» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей.
E-mail для связи – xuslan@yandex.ru;
