Может ли изюм в джине уменьшить боль при артрозе?

Изюм в джине — это разновидность домашнего средства, которое помогает облегчить боль при артрозе. В то время как люди утверждают, что это средство им помогает при симптомах остеоартрита (артроза), в настоящее время нет научных работ, изучающих последствия применения изюма в джине. В некоторых исследованиях рассматривались различные ингредиенты и компоненты изюма в джине и были обнаружены некоторые подтверждающие доказательства того, что они могут помочь при артрозе. 

Изюм в джине — что получится?

Изюм замачивают в джине до тех пор, пока он не впитает всю жидкость. Как только он полностью впитает джин, изюм готов к употреблению. Данный процесс может занять несколько недель. Есть утверждения, что изюм в джине может помочь уменьшить такие симптомы артрита, как боль и скованность. 

Неизвестно, когда и где возник этот миф. В 1994 году известный обозреватель Пол Харви (Paul Harvey) упомянул об его использовании при лечении артрита. После его упоминания о средстве люди начали экспериментировать с изюмом и предоставили отзывы и неподтвержденные свидетельства того, что это домашнее средство помогло им избавиться от боли при артрите. Утверждения имеют некоторые ограниченные научные доказательства, подтверждающие их применение. Некоторые химические вещества и ингредиенты, содержащиеся в изюме и ягодах можжевельника (основном ингредиенте джина), — обладают противовоспалительным действием. Однако ученые выражают скептицизм, поскольку количество соединений, которые человек может потреблять в пропитанном джином изюме, невелико и, вероятно, не даст желаемых результатов. Вместо этого положительные отзывы об изюме в джине могут быть получены от людей, употребляющих его в период ремиссии заболевания. Другими словами, некоторым людям, возможно, помог пропитанный джином изюм в результате того, что их симптомы артроза естественным образом уменьшились во время использования.

Помогает ли изюм в джине при артрозе?

Маловероятно, что изюм в джине поможет человеку избавиться от симптомов артроза. Если человек действительно пробует его и замечает улучшение, это может быть связано с эффектом плацебо, естественным уменьшением симптомов или эффективностью других методов лечения. Некоторые данные подтверждают, что ягоды можжевельника обладают некоторыми противовоспалительными свойствами. Другие исследования показали, что химические вещества, такие как диоксид серы, используемые для сохранения золотистого изюма, могут помочь при воспалении, скованности и боли. Однако маловероятно, что человек будет потреблять достаточно изюма в джине, чтобы получить какую-либо пользу. Необходимы исследования, чтобы полностью доказать или опровергнуть их эффективность и безопасность.

Сколько их нужно есть? 

В отличие от официальных методов лечения или даже добавок, которые содержат рекомендации по дозированию, никакое формальное количество изюма в джине не является стандартным. Некоторые утверждают, что употребление девяти порций в день может помочь, но это может быть слишком много. Прежде чем употреблять его, необходимо проконсультироваться с врачом об их использовании, чтобы убедиться, что он не помешает лечению или общему состоянию здоровья.

Изюм в джине — как приготовить

Изюм в джине легко приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо:

• использовать джин, приготовленный из ягод можжевельника
• поместить золотистый изюм в стеклянную банку и залить его джином
• закрыть банку и дать изюму впитать весь джин в течение нескольких недель

Изюм можно употреблять, как только он впитает весь джин.

Научно обоснованные рекомендации по облегчению артрита 

Следующие методы лечения могут помочь справиться с болью при артрозе и другими симптомами:

• Мази для местного применения: средства для местного применения, содержащие диклофенак, могут облегчить симптомы остеоартрита.
• Физические упражнения: физические упражнения могут облегчить боль, связанную с остеоартритом.
• Растительная диета: Соблюдение растительной диеты может обеспечить организм необходимыми питательными веществами и антиоксидантами, которые могут облегчить симптомы ревматоидного артрита.

Заключение 

Изюм в джине навряд ли поможет при артрозе, хотя некоторые люди утверждают, что это так. Возможно, что некоторые могут обнаружить пользу от его употребления, но исследований эффективности и безопасности не проводилось. Кроме того, некоторые ученые считают, что этот изюм не содержит достаточного количества питательных веществ, чтобы иметь какой-либо реальный эффект. Вместо этого люди могут попробовать определенные мази для местного применения, диету на растительной основе и физические упражнения, чтобы облегчить симптомы артроза.

Статья по теме: Изюм: польза и вред для организма.