Массаж спины

Массаж спины имеет некоторые особенности.

массаж, массажист, спина, трапециевидная мышца, разминание, поглаживание


Массаж спины имеет некоторые особенности. Во-первых, мышцы спины плоские. Во-вторых, отток лимфы происходит в лимфатические узлы, расположенные в противоположных областях: в надключичной и подключичной — с одной стороны и в паховой — с другой. В-третьих, в некоторых местах (например, в области углов лопаток) сеть лимфатических сосудов сильно переплетается, и поэтому они имеют разное направление.  Новые данные свидетельствуют, что в покровах спины существует два противоположных тока лимфатической жидкости (сверху вниз и снизу вверх) в различных плоскостях, расположенных одна над другой. В связи с этим рекомендуется массировать спину по двум направлениям: сверху- вниз и снизу-вверх. На спине массируют широкие мышцы, длинные и трапециевидные. Исходное положение — лежа на животе, руки слегка согнуты в локтевых суставах и располагаются вдоль туловища. В начале сеанса применяют поверхностное, а затем плоскостное глубокое и обхватывающее поглаживание обеими руками. Движения выполняют от крестца и гребня подвздошных костей вверх параллельно остистым отросткам позвоночного столба до надключичных ямок, после чего ладони возвращаются в исходное положение и поглаживающие движения, несколько отступая от позвоночного столба, продолжают до подкрыльцовых впадин. При попеременном и комбинированном поглаживании одна рука движется большим пальцем вперед, а другая — мизинцем вперед. При движении обе руки как бы перекрещиваются. Наиболее часто используют такие приемы растирания:

 

1) прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев;

 

2) кругообразное подушечками больших пальцев;

 

3) кругообразное подушечками четырех пальцев одной руки или с отягощением;

 

4) кругообразное фалангами четырех пальцев;

 

5) концентрическое большими и указательными пальцами;

 

 6) основанием ладони;

 

7) фалангами согнутых пальцев без отягощения и с отягощением. Разминание выполняется обеими руками на каждой стороне спины как продольно, так и поперечно, при этом движения могут производиться в восходящем и нисходящем направлениях. Применяют кругообразное разминание подушечкой большого пальца. Массажист кладет руку на поясницу так, чтобы большой палец лежал вдоль позвоночного столба, а четыре были отведены в сторону, подушечкой палец прижимает мышцу к костному ложу и круговыми вращательными движениями разминает ее, одновременно продвигаясь вверх. Это же разминание можно проводить двумя руками. При массаже широких мышц спины выполняют разминания:

 

1) ординарное;

 

2) двойное кольцевое.

 

При массаже длинных мышц-разгибателей спины, которые тянутся от крестца до затылка, применяют глубокое линейное поглаживание ладонной поверхностью больших пальцев обеих рук и направлении снизу вверх и сверху вниз. Движения при растирании, как и при последующем продольном и поперечном разминании, производятся также в восходящем и нисходящем направлениях. Оканчивают массаж длинных мышц спины поглаживанием.

 

Трапециевидную мышцу, занимающую область затылка, среднюю часть спины, подлопаточную и надлопаточную области, массируют в соответствии с направлением ее мышечных волокон, которые в нижней части идут кверху и кнаружи (восходящая часть), в средней — горизонтально (горизонтальная часть), в верхней — к акромиальному отростку (нисходящая часть). При массаже применяют все основные приемы, а также вспомогательные и комбинированные в зависимости от показаний. Особенно следует обратить внимание на верхнеключичный край трапециевидной мышцы, где часто наблюдаются явления миозита. Из массажных приемов в данном случае применяются: поперечное разминание, вибрация, растирание ребром ладони и кончиками пальцев. Растирания вдоль позвоночного столба:

 

1) кругообразное подушечками больших пальцев;

 

2) кулаками и по душечками пальцев;

 

3) спиралевидное основанием ладони.

 

 Заканчивают массаж поглаживанием.

Google

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


Добавьте «Medical Insider» в любимые источники Яндекс Новости


Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями