Массаж бывает несколько видов.
1. Лечебный массаж – применяется для лечения травм и различных заболеваний. Имеет свои показания и противопоказания, бывает общим и локальным. Делают лечебный массаж в больницах, поликлиниках, санаториях и применяют в основном классический тип массажа.
2. Рефлекторно – сегментарный массаж воздействует на рефлекторные зоны кожи. Применяют его с лечебной целью. При воздействии на сегменты спинного мозга изменяется деятельность внутренних органов и их кровообращение.
3. Гигиенический массаж используют для укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Бывает также общим и локальным, применяют вместе с гимнастикой или отдельно. Для гигиенического массажа используют основные массажные приемы. Часто гигиенический массаж применяют дома, в банях, саунах
4. Косметический массаж применяют для улучшения состояния кожи.
Имеет несколько видов:
а) профилактический – предупреждает старение кожи.
б) Лечебный – устраняет косметические недостатки.
5. Спортивный массаж является частью системы спортивных тренировок, и применяют для физического совершенства спортсмена. Есть несколько видов спортивного массажа.
а) Тренировочный массаж используют во время тренировок для повышения спортивных достижений.
б) Предварительный массаж применяют для подготовки спортсменов к соревнованиям.
в) Восстановительный массаж делают после спортивной нагрузки.
Существует два метода массажа:
ручной и аппаратный.
Ручной массаж является основным методом, так как имеет многообразные приемы и позволяет увеличивать или уменьшать дозировку. Его можно использовать в различных условиях.
Аппаратный метод применяют только в лечебных учреждениях и делают такой массаж, специально обученные медики. Разновидности аппаратного массажа:
1. Вибрационный массаж – это механическое вибрационное воздействие на кожу и мышцы больного. Оказывает местное и общее воздействие.
2. Гидромассаж воздействует на кожу напором водной струи и способствует расслаблению мышц. Различают водоструйный и подводный массаж.
3. Вакуумный или пневмомассаж – это ритмичное повышение и понижение воздушного давления с помощью специального аппарата, который прикладывается к поверхности тела. Этот массаж улучшает кровообращение и питание ткани.
Ручной и аппаратный метод можно сочетать в течение одного сеанса.
