У вас депрессия? Постоянная грусть, ощущение своей бесполезности, невозможность получить радость от отдыха, ежедневная загруженность и жизнь по плану «работа-дом-работа» мешают быть счастливым человеком? Если вы расстались с супругом, потеряли близкого друга или родного человека, потеряли любимую работу или что-то другое выбило вас из колеи, не стоит закрываться в себе и страдать. Поможет найти выход из сложной жизненной ситуации психотерапевт Москва, Санкт-Петербург, Уфа – в любом городе РФ можно найти отличного специалиста. Для этого нужно почитать отзывы в Интернете или пообщаться с друзьями, которые сталкивались с подобной проблемой.
Когда нужен визит к психотерапевту?
8 причин посетить специалиста:
- Ощущение бесполезности в обществе.
- Частые слезы и ежедневная грусть.
- Вспыльчивость, беспричинная раздражительность, гнев, от которых страдают близкие вам люди.
- Проблемы, которые мешают жить привычной жизнью (тяжелое заболевание, смерть близкого человека, расставание, пережитая автокатастрофа и т.д.).
- Постоянное «заедание» трудностей, приводящее к набору лишних килограммов, или отсутствие аппетита, грозящее анорексией.
- Злоупотребление спиртными напитками, мысли о том, что алкоголь поможет сделать жизнь счастливее.
- Частые походы за покупками, которых можно было бы избежать, сэкономив свой бюджет.
- Психологические травмы детства, не дающие покоя во взрослой жизни (изнасилование, избиения).
Если вы зашли в тупик, не можете решить проблему, выйти из замкнутого круга, обратитесь к психотерапевту. Вам нужно регулярное общение со специалистом. Не держите проблемы в себе, они никуда не уйдут.
