Женщины, которые смотрят в TikTok короткие видео о принятии седины, морщин вокруг глаз и других естественных признаков возраста, начинают относиться к собственному старению более спокойно и позитивно. Такой вывод сделали исследователи из Университета Коннектикута (University of Connecticut).
Работа Аманды Купер (Amanda Cooper), Лекси Макнамары (Lexi McNamara) и Хизер Галер (Heather Gahler) опубликована в журнале Communication Research.
Почему тема старения стала болезненной
Женщины давно сталкиваются с более жесткими требованиями к внешности, чем мужчины. Седина у мужчины часто воспринимается как признак привлекательной зрелости, а седина у женщины — как повод говорить о «старости». Такой двойной стандарт не исчез, а в социальных сетях стал еще заметнее.
Аманда Купер (Amanda Cooper), научный сотрудник Университета Коннектикута (University of Connecticut), отмечает, что «антивозрастные» сообщения в сфере ухода за внешностью присутствуют давно. Но сейчас они всё чаще достигают не только женщин среднего и старшего возраста, но и совсем молодых.
Исследователей особенно встревожило, что женщины чуть старше 20 лет начали активно использовать средства «против старения» и обсуждать косметологические процедуры для устранения едва заметных возрастных признаков. То, что раньше чаще связывали со средним возрастом, теперь может начинаться почти в подростковом и молодом возрасте.
Что изучали исследователи
Авторы обратили внимание на противоположное направление в TikTok: видео, где женщины открыто и позитивно говорят о старении. В таких роликах можно увидеть истории о принятии седых волос, морщин от смеха, изменений кожи и внешности без идеи «исправить» возраст любой ценой.
Исследователи решили проверить, меняет ли просмотр таких видео отношение женщин к собственному старению.
В исследовании участвовали женщины трех возрастных групп: молодые, среднего возраста и старшие. Одни смотрели видео о положительном отношении к старению, другие — нейтральные ролики о путешествиях. После этого участниц спрашивали, какие эмоции вызывает у них старение, насколько они тревожатся из-за него и уверены ли, что смогут стареть благополучно.
Видео действительно «сдвинули настрой»
Женщины, которые смотрели ролики о положительном старении, сообщали о более приятных эмоциях по поводу собственного возраста. Они чувствовали больше уверенности в том, что смогут стареть хорошо, по сравнению с участницами, которые смотрели видео о путешествиях.
Иными словами, даже короткий контакт с позитивными примерами может немного изменить внутренний настрой. Женщина видит не абстрактный лозунг, а живой образ: другую женщину, которая не прячет седину, не стыдится морщин и при этом выглядит уверенной, достойной и привлекательной.
Исследователи предполагают, что здесь работает роль примера. Если человек видит, что кто-то другой спокойно принимает возрастные изменения, ему легче представить такое отношение и для себя.
Сильнее всего эффект был у женщин среднего и старшего возраста
Положительное влияние видео наблюдали во всех трех возрастных группах. Но у женщин среднего и старшего возраста оно было выражено сильнее.
Это может быть связано с тем, что для них тема старения уже ближе к повседневному опыту. Изменения кожи, волос, энергии, самовосприятия и отношения окружающих становятся не теоретическим будущим, а частью реальной жизни.
Для молодых женщин такие видео тоже могут быть важны: они помогают заранее увидеть старение не как «поражение», а как нормальный этап жизни, в котором остаются красота, сила, опыт и личная ценность.
Может ли это уменьшать эйджизм
Интересно, что после просмотра видео участницы начинали лучше относиться не только к собственному старению, но и к пожилым людям в целом.
Эйджизм — это предвзятое отношение к человеку из-за его возраста. Он может проявляться в шутках, пренебрежительных комментариях, исключении людей из работы и общения или в убеждении, что старость обязательно означает слабость и потерю привлекательности.
По мнению авторов, большее число позитивных образов старения в социальных сетях может постепенно снижать такие предубеждения. Это важно не только для самооценки женщин, но и для общества в целом.
Что это значит для пользователей социальных сетей
Исследование не означает, что TikTok автоматически улучшает психологическое состояние. Социальные сети могут усиливать тревогу о внешности, особенно если лента заполнена рекламой «антивозрастных» средств, сравнением лиц и тел, фильтрами и идеей вечной молодости.
Но работа показывает и другую сторону: содержание ленты имеет значение. Если женщина чаще видит людей, которые спокойно и с достоинством говорят о возрасте, это может поддерживать более здоровое отношение к собственному телу и будущему.
В этом смысле создатели материалов могут влиять на общественный разговор о старении. Ролики о седине, морщинах, опыте, зрелости и радости жизни не просто «милые видео» — они могут стать противовесом постоянному давлению выглядеть моложе.
Похожие вопросы возникают и вокруг других «антивозрастных» практик: ранее исследователи сообщали, что популярная «антивозрастная» комбинация препаратов повредила миелин у мышей, что напоминает о необходимости осторожно относиться к идее борьбы с возрастом любой ценой.
Литература
Cooper R. A. et al. Examining the Effects of Viewing Positive Aging TikTok Videos on Aging Outcomes and Attitudes Among Young, Middle-Aged, and Older Women // Communication Research. — 2026. — DOI: 10.1177/00936502261442688.