Авторы нового исследования заявляют, что физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, отчасти за счет уменьшения передачи сигналов в мозге, связанных со стрессом.
В исследовании, проведенном учеными из Массачусетской больницы общего профиля (MGH) и опубликованном в научном журнале Journal of the American College of Cardiology, люди с состояниями, связанными со стрессом, такими как депрессия, имели наибольшую сердечно-сосудистую пользу от физической активности.
Чтобы оценить механизмы, лежащие в основе пользы физической активности для психологических и сердечно-сосудистых заболеваний, Ахмед Тавакол, исследователь и кардиолог из Научно-исследовательского центра сердечно-сосудистой визуализации Массачусетской больницы общего профиля, и его коллеги проанализировали медицинские записи и другую информацию 50 359 участников в исследовании физической активности.
Подгруппа из 774 участников также прошла тесты на визуализацию мозга и измерения активности мозга, связанной со стрессом.
За средний период наблюдения 10 лет у 12,9% участников развились сердечно-сосудистые заболевания. У участников, которые соблюдали рекомендации по физической активности, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был на 23% ниже, чем у тех, кто не соблюдал эти рекомендации.
Люди с более высоким уровнем физической активности также имели тенденцию иметь более низкую активность мозга, связанную со стрессом. Примечательно, что снижение активности мозга, связанной со стрессом, было вызвано улучшением функций префронтальной коры — части мозга, участвующей в исполнительных функциях (т. е. принятии решений, контроле импульсов) и, как известно, ограничивающей центры стресса в мозге. Анализы учитывали другие переменные образа жизни и факторы риска ишемической болезни сердца.
Более того, снижение связанной со стрессом передачи сигналов в мозге частично объясняет пользу физической активности для сердечно-сосудистой системы.
В дополнение к этому выводу исследователи обнаружили в когорте из 50 359 участников, что сердечно-сосудистая польза от физических упражнений была значительно выше среди участников, от которых ожидалась бы более высокая мозговая активность, связанная со стрессом, например, у тех, кто уже страдал депрессией.
«Физическая активность примерно в два раза эффективнее снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний среди людей, страдающих депрессией. Влияние на активность мозга, связанную со стрессом, может объяснить это новое наблюдение», — говорит Тавакол, старший автор исследования.
«Необходимо провести более проспективные исследования, чтобы выявить потенциальные медиаторы и доказать причинно-следственную связь. Тем временем врачи могли бы донести до пациентов, что физическая активность может иметь важные последствия для мозга, что может принести большую пользу сердечно-сосудистой системе людей с синдромами, связанными со стрессом, такими как депрессия».
Литература:
Effect of Stress-Related Neural Pathways on the Cardiovascular Benefit of Physical Activity, Journal of the American College of Cardiology (2024). DOI: 10.1016/j.jacc.2024.02.02
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
