Исследователи определили лучшую технику предотвращения утопления

В новом исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Physiology, ученые из Университета Отаго (University of Otago)  определили лучшую технику предотвращения утопления.

Актуальность исследования

Во время чрезвычайной ситуации важно иметь возможность выполнять движения в воде, которые являются экономичными — как в энергетическом, так и в когнитивном отношении. Выбор техники плавания является первым шагом в определении того, какой способ лучше всего предотвращает утопление.

Материалы и методы исследования

Исследование включало мониторинг физических и когнитивных требований 4 распространенных техник плавания 21 человека, имеющего опыт по предотвращению утопления, которые были выбраны для обеспечения правильного выполнения всех техник. Эти техники включали: «бег» в воде, «трепещущий удар», «вертикальный брасс» и «взбивание яиц», когда ноги чередуются с ударами брассом.

Пловцов попросили выполнить 4 техники в течение 3 минут каждая, при этом отслеживая потребление кислорода и выработку углекислого газа, а также частоту сердечных сокращений. Когнитивные эффекты оценивались с помощью теста в течение первой минуты плавания, когда участники должны были устно реагировать на сигналы, отображаемые на экране.

Результаты научной работы

На первое место была определена техника «взбивания яиц», за которой последовал «вертикальный брасс». Потенциальная причина того, что «взбивание яиц» является наиболее экономичной техникой, может заключаться в том, что при выполнении парных движений генерируется другая физическая сила по сравнению с движениями ногами и толчками.

Непрерывные парные движения не имеют фазы восстановления и создают подъемную силу, которая является более эффективной.

Результаты исследования закладывают основу для будущих научных работ, чтобы установить, какие движения идеальны для предотвращения утопления.

Авторы другого исследования утверждают, что утопление является основной причиной смертности детей во многих странах.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru