Слабая сила рукопожатия может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем

В новом исследовании, опубликованном в журнале BMJ Open, ученые из Международного института прикладного системного анализа (International Institute for Applied Systems Analysis) обнаружили, что слабая сила хвата может быть предиктором ухудшения здоровья и риска ранней смерти.

Актуальность работы

Мышечная сила является мощным предиктором смертности, и ее можно быстро и недорого оценить путем измерения силы хвата. В новом исследовании ученые разработали пороговые значения, применимые к населению в целом, а также изучили корреляцию силы хвата с полом, ростом и возрастом для использования в медицинской практике.

Большинство людей не задумываются о таких вещах, как открытие банок с маринованными огурцами или переноска продуктов, но сила рукопожатия является эффективным инструментом проверки различных состояний здоровья. Если сила хвата слабая, это может быть признаком основных проблем со здоровьем, и не только у пожилых людей: сила хвата связана с состоянием здоровья уже в более молодом взрослом возрасте. Большое количество исследований показало, что низкая сила хвата может быть признаком состояния здоровья, связанного с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких. Некоторые исследования также показали, что люди с низкой силой хвата имеют меньшую продолжительность жизни.

Чего не хватает для клинической практики, так это эмпирически значимых пороговых значений, применимых к общей популяции, а также с учетом корреляции силы рукопожатия с полом и ростом, и снижения силы рукопожатия в результате нормального старения. В новом исследовании ученые задались вопросом о том, при каком уровне силы хвата врачу следует отправлять пациента на дальнейшее обследование.

Сила хвата коррелирует с уровнем здоровья

Результаты исследования обеспечивают стандартизированные пороговые значения, которые напрямую связывают силу рукопожатия с ожидаемой продолжительностью жизни, что позволяет практикующим специалистам на раннем этапе выявлять пациентов с повышенным риском смертности.

«В целом сила хвата зависит от пола, возраста и роста человека. Наша задача состояла в том, чтобы найти порог, связанный с силой хвата, который сигнализировал бы практикующему врачу о проведении дальнейших обследований, если сила хвата пациента ниже этого порога аналогично измерению артериального давления. Когда уровень артериального давления выходит за рамки определенного диапазона, врач может либо принять решение о назначении того или иного препарата, либо направить пациента на дообследование к специалисту», — поясняет автор исследования Сергей Щербов.

Силу хвата измеряют, сжимая динамометр одной рукой. В ходе исследования пациента просят выполнить по 2 попытки каждой рукой, причем для измерения используется лучшая попытка. Для этого процесса существует специальный протокол, так как значения могут зависеть, помимо прочего, от того, проводился ли тест в положении стоя или сидя. В отличие от более ранних исследований, авторы исследования сравнивали силу хвата рук не со здоровой контрольной популяцией, а с людьми, сопоставимыми по полу, возрасту и росту. 

Полученные данные указывают на увеличение риска смертности при более чувствительном пороге по сравнению с тем, который оценивался в ранних исследованиях. На самом деле, результаты показывают, что сила рукопожатия, которая лишь немного ниже средней для сопоставимого населения (с учетом пола, возраста и роста человека), свидетельствует о состоянии здоровья, приводящем к более ранней смерти. Было обнаружено, что более сильная хватка по сравнению с другими людьми того же возраста, пола и роста не снижает риск смертности.

«Сила рукопожатия — недорогой и простой тест, но он может помочь в ранней диагностике проблем со здоровьем и других сопутствующих заболеваний среди стареющего населения. Результаты ясно показывают, что сила рукопожатия является точным и чувствительным показателем основных состояний здоровья. Поэтому мы предлагаем использовать его в качестве инструмента скрининга в медицинской практике», — отмечает Сергей Щербов.

Авторы другого исследования утверждают, что сила рукопожатия является показателем когнитивной функции у пожилых людей.

Ученые выяснили, почему слабеют мышцы у людей с диабетом

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram