Можно ли при приеме мелатонина употреблять алкоголь

Просмотров: 54

Опубликовано 05.10.2017, 19:20 (мск) Руслан Хусаинов в Болезни и симптомы, Фармакология

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (2 баллов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Многие люди принимают натуральные добавки при бессоннице, такие как мелатонин, но всегда ли они безопасны. Алкоголь может вызвать серьезные осложнения при приеме мелатонина. Кроме того, алкоголь нарушает сон, и мелатонин теряет свою эффективность.

У человека, принимающего мелатонин и алкоголь, могут возникнуть головокружение, обморок, проблемы с ходьбой. Эти побочные эффекты могут иметь опасные последствия, так как могут привести к несчастным случаям.

Алкоголь, мелатонин

Фото: Nature’s Way

Некоторые побочные эффекты при приеме мелатонина и алкоголя

  • плохой сон;
  • раздражительность;
  • нечеткое мышление;
  • повышенная тревожность;
  • покраснение лица;
  • отек ног и рук;
  • тахикардия.

Как действует мелатонин?

Шишковидная железа (эпифиз) у человека продуцирует мелатонин, чтобы помочь организму регулировать время суток. Организм чувствителен к свету. В темное время суток шишковидная железа вырабатывает больше мелатонина и человек чувствует сонливость, в светлое время суток шишковидная железа перестает вырабатывать мелатонин. Людям, которые страдают бессонницей и нарушениями сна, мелатонин помогает уснуть.

Мелатонин выпускают в нескольких формах. Наиболее распространены таблетки, но также доступны растворимые капсулы. Прием 1−3 миллиграммов мелатонина примерно за 1 час до сна поможет организму получить максимальную пользу. Пока не известны осложнения при приеме мелатонина, но небольшие побочные эффекты могут возникнуть.

Побочные действия мелатонина

  • головная боль;
  • головокружение;
  • спазмы желудка;
  • дневная сонливость;
  • незначительное чувство депрессии;
  • раздражительность.

Врач сможет определить потенциальные побочные эффекты мелатонина и как он будет реагировать с другими лекарственными препаратами. Следует избегать употребления алкоголя при приеме мелатонина. Если человек случайно принял мелатонин и алкоголь, ему следует обратиться за медицинской помощью, если у него возникли проблемы с дыханием или головокружение.

Авторы одного исследования утверждают, что электронные книги нарушают сон и снижают секрецию мелатонина.

Литература

  1. Brower K. J. Alcohol’s effects on sleep in alcoholics //Alcohol research & health: the journal of the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. — 2001. — Т. 25. — №. 2. — С. 110.
  2. Buscemi N. et al. Melatonin for treatment of sleep disorders //Evid Rep Technol Assess (Summ). — 2004. — Т. 108. — С. 1−7.
  3. Costello R. B. et al. The effectiveness of melatonin for promoting healthy sleep: a rapid evidence assessment of the literature //Nutrition journal. — 2014. — Т. 13. — №. 1. — С. 106.
  4. Kühlwein E., Hauger R. L., Irwin M. R. Abnormal nocturnal melatonin secretion and disordered sleep in abstinent alcoholics //Biological psychiatry. — 2003. — Т. 54. — №. 12. — С. 1437−1443.

Руслан Хусаинов (2110 Статей)
Должность - Координатор проекта. E-mail для связи - [email protected] Врач - ультразвуковой диагностики, детский травматолог-ортопед г. Санкт-Петербург.