Физическая активность снижает риск развития инсульта

Просмотров: 22

Опубликовано 21.06.2016, 08:29 (мск) Клара Галиева в Здоровый образ жизни, Неврология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...

Авторы нового исследования предлагают дополнительные доказательства пользы физических упражнений. Ученые обнаружили, что у людей, которые были в хорошей физической форме в возрасте 45−50 лет, риск развития инсульта уменьшался. Регулярная физическая активность поддерживает вес, артериальное давление и уровень холестерина в норме и считается ключевым фактором профилактики инсульта. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Stroke.

инсульт, Stroke

© Jones Kilmartin Group

«Все мы слышали, что физические упражнения полезны, но многие люди до сих пор их не выполняют», — говорит Амбариш Пандей (Ambarish Pandey). «Мы надеемся, что объективные данные смогут мотивировать людей больше двигаться и иметь хорошую физическую форму».

В исследовании участвовало 19 815 человек в возрасте 45−50 лет. Все участники в начале исследования прошли тест на беговой дорожке, измеряющий их кардио-респираторную подготовленность. Кардиореспираторный тест может определить, насколько хорошо сердце и легкие могут снабжать мышцы кислородом при длительной физической активности. Чем выше кардиореспираторная подготовленность человека, тем физически он выносливее.

На основании результатов теста исследователи распределили участников на три группы: с низкой, средней и высокой подготовленностью. За время исследования ученые определили, что у участников, которые имели высокую кардиореспираторную подготовленность, на 37% снижался риск развития инсульта после 65 лет.

После учета возможных факторов — таких как высокое артериальное давление, диабет 2 типа и фибрилляция предсердий, связь между высокими уровнями подготовленности и низким риском инсульта оставалась. Эти выводы подчеркивают важность хорошей физической подготовки на всех этапах жизни.

«Эти данные подтверждают уникальную роль физических упражнений в профилактике инсульта», — добавляет автор исследования доктор Джаретт Берри (Jarett Berry).

Авторы другого исследования утверждают, что у людей с посменной работой инсульт протекает тяжелее.


Подробнее в научной статье:

Pandey A. et al. Association Between Midlife Cardiorespiratory Fitness and Risk of Stroke The Cooper Center Longitudinal Study //Stroke. — 2016. — С. STROKEAHA. 115.11 532.

инсульт, Stroke

© American Heart Association


Клара Галиева (3857 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.