Йогурт помогает пожилым людям снизить высокое артериальное давление

В новом исследовании, опубликованном в журнале International Dairy Journal, ученые из Университета штата Мэн (University of Maine) обнаружили, что употребление йогурта снижает артериальное давление у пожилых людей.

Материалы и методы исследования

Ученые изучили взаимосвязь между употреблением йогурта и артериальным давлением у пожилых людей с гипертонией и без нее. Исследователи проанализировали данные 915 взрослых (средний возраст 62,1 года). Приблизительно 62% участников страдали высоким артериальным давлением.

Результаты научной работы

Статистический анализ выявил умеренное, но статистически значимое снижение систолического артериального давления у людей с высоким артериальным давлением, которые употребляли йогурт. Не было улучшений, связанных с употреблением йогурта у людей с нормальным артериальным давлением. Исследователи также определили положительную связь между средиземноморской диетой и улучшением когнитивных функций, а также между другими молочными продуктами и снижением артериального давления у людей, не страдающих инсультом и заболеванием почек.

Авторы другого исследования утверждают, что йогурт улучшает здоровье костей у пожилых людей.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Редактор, автор статей.
Врач кардиолог, терапевт в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург
E-mail для связи - info@medicalinsider.ru