PNAS: малоподвижный образ жизни приводит к риску развития деменции среди пожилых людей

В новом исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, ученые из Университета Аризоны (University of Arizona) обнаружили, что взрослые в возрасте 60 лет и старше, которые подолгу сидят перед телевизором или ведут малоподвижный образ жизни, могут подвергаться повышенному риску развития деменции. Выяснилось также, что связь между малоподвижным образом жизни и риском развития деменции сохранялась даже среди физически активных участников.

Актуальность исследования

«Не время, проведенное сидя, само по себе, а тип сидячей деятельности, выполняемой в свободное время, влияет на риск деменции», — объясняет автор исследования Дэвид Райхлен (David Raichlen). «Из прошлых исследований мы знаем, что просмотр телевизора связан с низким уровнем мышечной активности и использования энергии по сравнению с работой за компьютером или чтением. И хотя исследования показали, что непрерывное сидение в течение длительного времени связано с уменьшением кровотока в мозге, относительно большая интеллектуальная стимуляция, возникающая во время работы за компьютером, может нейтрализовать негативные последствия сидения».

Материалы и методы исследования

Исследователи использовали данные из британского биобанка (U.K. Biobank), крупномасштабной биомедицинской базы данных, включающей более 500 000 участников по всей Великобритании, для изучения возможных корреляций между малоподвижным досугом и деменцией у пожилых людей. В среднем после почти 12 лет наблюдения ученые использовали истории болезни в больницах для определения диагноза деменции. 

Сидение перед телевизором повышает риск развития деменции у пожилых 

Ученые обнаружили 3507 случаев деменции. Результаты остались прежними даже после того, как ученые учли уровни физической активности. Даже у людей, которые наиболее физически активны, время, проведенное за просмотром телевизора, было связано с повышенным риском развития деменции, а свободное время, проведенное за компьютером, было связано со снижением риска развития деменции.

«Эти знания имеют решающее значение, когда речь идет о разработке целевых вмешательств в области общественного здравоохранения, направленных на снижение риска нейродегенеративных заболеваний из-за малоподвижного образа жизни за счет позитивного изменения поведения», — заключает Дэвид Райхлен.

Авторы другого исследования утверждают, что у большого числа пожилых людей может быть не диагностирована деменция.

Деменция может быть вызвана гипертонией

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram