Ученые уже давно предположили, что кофеин – мягкий стимулятор, присутствующий в кофе, чае и коле, который имеет когнитивные преимущества. Новое исследование предполагает, что пожилые женщины, которые пьют 2-3 чашки кофе в день, имеют более низкий риск развития деменции и других форм когнитивных нарушений. Результаты исследования опубликованы в Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.
Материалы и методы исследования
В исследовании участвовало 6467 женщин старше 65 лет. Ира Дрисколл (Ira Driscoll) проанализировала потребление кофеина у участников. В течение 10 лет наблюдения все пациенты проходили ежегодные тесты, чтобы точно определить вероятность слабоумия или других форм когнитивных нарушений. В общей сложности 388 женщин получили такие диагнозы.
Результаты научной работы
Исследователи установили, что у женщин, которые потребляли большое количество кофеина (более 261 мг в день), на 36% снижался риск развития деменции и когнитивных нарушений. Исследователи отмечают, что 261 миллиграмм кофеина – это 2-3 чашки кофе в день, или 5-6 чашек черного чая.
Выводы сохранились после учета сопутствующих факторов, включая возраст, расу, индекс массы тела (ИМТ), курение, употребление алкоголя, депрессию, высокое артериальное давление, качество сна и сердечно-сосудистые заболевания.
Авторы говорят, что их исследование не может установить прямую связь между потреблением кофеина и снижением риска слабоумия. Тем не менее, исследование приближает нас к пониманию того, что кофеин может принести пользу когнитивному здоровью.
Исследователи говорят: «Учитывая, что распространенность болезни Альцгеймера возрастет в четыре раза к 2050 году, даже небольшое снижение когнитивных нарушений и деменции будет иметь значительные последствия для общественного здравоохранения”.
Авторы другого исследования утверждают, что кофеин может осложнить лечение и диагностику артериального давления.
Литература
Driscoll, Ira, et al. “Relationships Between Caffeine Intake and Risk for Probable Dementia or Global Cognitive Impairment: The Women’s Health Initiative Memory Study” The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences (2016): glw078.
Понравилась новость? Читайте нас в Facebook
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.