Физические упражнения могут оказывать положительное влияние на некоторые симптомы рассеянного склероза. Пациенты, которые занимаются йогой и водными упражнениями, меньше страдают от усталости, депрессии и парестезии, сообщают исследователи из Университета Базеля (Universität Basel). Результаты исследования опубликованы в научном журнале Medicine and science in sports and exercise.
Актуальность проблемы
Рассеянный склероз (РС) является хроническим прогрессирующим аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система организма атакует нервную ткань, что может привести к двигательным расстройствам. Типичные симптомы рассеянного склероза включают в себя физическую и умственную усталость, зуд и онемение.
Материалы и методы исследования
Пятьдесят четыре женщины с РС, средний возраст которых составлял 34 года, были разделены на три группы: те, которые занимались йогой, те, кто занимался водными упражнения, и группу, не проводившую упражнения. До и после исследования пациентам было предложено заполнить анкету о своих симптомах. Все пациенты продолжали лечение, в том числе принимали прописанные лекарственные средства.
Результаты научной работы
Исследователи установили, что симптомы рассеянного склероза значительно облегчились после восьми недель занятий йогой и водными упражнениями. У них значительно снизилась вероятность умеренной и тяжелой депрессии.
«Осуществление занятий следует рассматривать в качестве возможных дополнений к стандартному лечению РС», — считают исследователи.
Авторы другого исследования пришли к выводу, что йога может улучшить качество жизни людей, страдающих астмой.
Литература
Razazian N. et al. Exercising Impacts on Fatigue, Depression, and Paresthesia in Female Patients with MS //Medicine and science in sports and exercise. – 2015.
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.