Йога и водные упражнения могут помочь в борьбе с рассеянным склерозом

Просмотров: 141

Опубликовано 09.05.2016, 19:19 (мск) Клара Галиева в Здоровый образ жизни, Неврология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (1 баллов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Физические упражнения могут оказывать положительное влияние на некоторые симптомы рассеянного склероза. Пациенты, которые занимаются йогой и водными упражнениями, меньше страдают от усталости, депрессии и парестезии, сообщают исследователи из Университета Базеля (Universität Basel). Результаты исследования опубликованы в научном журнале Medicine and science in sports and exercise.

йога, водные упражнения, рассеянный склероз, физические упражнения

© Pixabay/jeviniya

Рассеянный склероз (РС) является хроническим прогрессирующим аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система организма атакует нервную ткань, что может привести к двигательным расстройствам. Типичные симптомы рассеянного склероза включают в себя физическую и умственную усталость, зуд и онемение.

Пятьдесят четыре женщины с РС, средний возраст которых составлял 34 года, были разделены на три группы: те, которые занимались йогой, те, кто занимался водными упражнения, и группу, не проводившую упражнения. До и после исследования пациентам было предложено заполнить анкету о своих симптомах. Все пациенты продолжали лечение, в том числе принимали прописанные лекарственные средства. Исследователи установили, что симптомы рассеянного склероза значительно улучшились после восьми недель занятий йогой и водными упражнениями. У них значительно снизилась вероятность умеренной и тяжелой депрессии.

«Осуществление занятий следует рассматривать в качестве возможных дополнений к стандартному лечению РС», — считают исследователи.

Авторы другого исследования пришли к выводу, что йога может улучшить качество жизни людей, страдающих астмой.


Подробнее в научной статье:

Razazian N. et al. Exercising Impacts on Fatigue, Depression, and Paresthesia in Female Patients with MS //Medicine and science in sports and exercise. — 2015.


Клара Галиева (3885 Статей)

Должность — Автор новостного блока.

Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.