Велосипед может предотвратить диабет 2 типа

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале PLoS Medicine, привычная езда на велосипеде уменьшает риск развития диабета 2 типа. Это исследование провели ученые из Университета Южной Дании (University of Southern Denmark), в нем участвовало 24 623 мужчин и 27 890 женщин в возрасте от 50 до 65 лет. Исследователи в течение пяти лет наблюдали за участниками и установили, что у людей, которые постоянно ездят на велосипеде, риск диабета был меньше на 20%.

диабет, PLoS Medicine
(с) Pixabay/skeeze

Мартин Расмуссен (Martin Rasmussen) говорит: “Езда на велосипеде может быть включена в повседневную деятельность. Ею могут заниматься люди, которые из-за нехватки времени не могут заниматься спортом”.

Особенно интересно, что люди, которые ездили на велосипеде, были среднего и пожилого возраста. Значит, даже в пожилом возрасте не поздно заняться ездой на велосипеде, чтобы снизить риск хронических заболеваний.

Авторы другого исследования утверждают, что диабет может перейти в ремиссию после шунтирования.


Подробнее в научных статьях:

  1. Rasmussen M. G. et al. Associations between recreational and commuter cycling, changes in cycling, and type 2 diabetes risk: a cohort study of Danish men and women //PLoS Med. – 2016. – Т. 13. – №. 7. – С. e1002076.
  2. Panter J., Ogilvie D. Cycling and Diabetes Prevention: Practice-Based Evidence for Public Health Action //PLoS Med. – 2016. – Т. 13. – №. 7. – С. e1002077.