Домашние животные помогают людям справиться с бессонницей

Авторы нового исследования обнаружили, что для большинства людей наличие домашнего животного в спальне может улучшить сон. Ведущий автор Лоис Кран (Lois Krahn) опубликовал результаты своих исследований в Mayo Clinic Proceedings.

бессонница, домашние животные, сон
Домашние животные помогают людям справиться с бессонницей
©Flickr/hto2008

Материалы и методы исследования

Исследователи собрали различную информацию у владельцев домашних животных, в том числе, разрешают ли они своим питомцам спать в спальне и на кровати. Около 56% хозяев домашних животных сообщили, что позволяют питомцам спать с ними в спальне или на кровати.

Результаты научной работы

О том, что животные мешают им спать, когда спят рядом, сообщили 20% владельцев. Тем не менее, 41% владельцев сказали, что присутствие питомцев обеспечивает им спокойный сон.

Одна женщина рассказала о своих двух собачках, которые «обогревали кровать», в то время как другая женщина поведала о своей кошке, которая действовала «успокаивающе», когда спала с ней на кровати. Одна 64-летняя женщина сказала, что она чувствует себя спокойно, когда ее собака спит под одеялом у ее ног.

Исследователи считают, что эти данные могут помочь врачам консультировать пациентов с проблемами со сном.

В другом исследовании ученые заявили, что домашние животные помогают детям с аутизмом развить коммуникативные навыки.

Литература

Lois Krahn et al. Are pets in the bedroom a problem? // Mayo Clinic Proceedings - 2015.
Lois Krahn et al. Are pets in the bedroom a problem? // Mayo Clinic Proceedings — 2015.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Редактор, автор статей.
Врач невролог в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru