Люди, живущие недалеко от побережья, здоровее городских жителей

Просмотров: 246

Опубликовано 11.10.2014, 16:24 (мск) Клара Галиева в Здоровый образ жизни, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (1 баллов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Исследователи из Университета Эксетера (Англия) проанализировали данные более 180 000 участников.

Рассматривая количество упражнений, которые люди выполняют во время досуга, исследование показало, что посещение побережья имеет решающее значение в стимулировании физической активности. Тем не менее, когда исследователи рассматривали по регионам, они обнаружили, что люди больше занимаются на северо-западе и юго-западе страны, но не в восточных регионах побережья.

Ведущий автор исследования, Mathew White (Мэтью Уайт) сказал: «Понятно, что наши прибрежные тропинки и пляжи обеспечивают прекрасный ресурс для физической активности. Участники сообщили о таких мероприятиях, как простая ходьба, плавание или бег. Тем не менее, мы не знаем, почему мы видим этот эффект только в западных регионах страны. Конечно, люди на востоке также занимаются, но это не связано с посещением побережья».

Исследователи также приняли во внимание такие факторы, как возраст, социальный статус и сезон, но ни один из них не может объяснить региональные различия.

Регулярные физические упражнения могут снизить риск ожирения, диабета, болезней сердца и депрессии, и играют важную роль в сохранении здоровья людей. Врачи рекомендуют не менее 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю. Недавние исследования показали, что люди, живущие недалеко от берега, здоровее, чем те, кто живет внутри страны.

Ben Wheeler (Бен Уилер), один из соавторов исследования сказал: «В то время как не все могут жить рядом с пляжем, около 8 миллионов человек в Англии живут в пределах 5 км от побережья. Прибрежные места могли бы предоставить отличную возможность, чтобы больше людей повысили свою активность».

ПОДРОБНЕЕ В НАУЧНОЙ СТАТЬЕ:

White, Mathew P.; Wheeler, Benedict W.; Herbert, Stephen; Alcock, Ian; Depledge, Michael H. (2014) Coastal proximity and physical activity: Is the coast an under-appreciated public health resource? // Preventive Medicine — vol. 69 — p. 135−140


Клара Галиева (3887 Статей)

Должность — Автор новостного блока.

Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.